<p class="ql-block"> 冬至是农历二十四节气中的一个重要节气,也是中华民族的传统节日。冬至为“冬节”，所以被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。</p><p class="ql-block"> 为了让幼儿亲身感受到祖国的传统文化，了解冬至的风俗习惯，老师们为小朋友们准备了“冬至如年 幸福绵绵”冬至主题活动。</p> <p class="ql-block"> 快跟着美篇一起来了解一下吧！</p> 冬至由来 冬至气候 冬至饮食习俗 <p class="ql-block"> 冬至为什么要吃饺子和汤圆呢？我们一起通过下面的小视频了解一下吧！</p> 冬至阖家欢 儿歌《冬至到》 <p class="ql-block"> 冬至即将到来，爸爸妈妈可以带着我们的宝贝学一学冬至的儿歌，体验亲子互动的快乐哦！</p> 手工《冬至》 <p class="ql-block"> 爸爸妈妈也可以带着我们的宝贝动动手，做个冬至小手工，体验亲子合作的有趣哦！</p> 一起变身小厨神 <p class="ql-block"> 小朋友们，让我们一起和爸爸妈妈亲手制作饺子或者汤圆，尝尝自己制作的美食，感受一下“冬至如年 幸福绵绵”的阖家团圆宴吧！</p> 饺子的制作方法 汤圆的制作方法 冬至养生美食 百合银耳润肺汤 <p class="ql-block">食材:</p><p class="ql-block">排骨300g，银耳1大朵，干百合20g，姜2片</p><p class="ql-block">功效:</p><p class="ql-block">滋阴清肺、消痰降火，冬季常常出现便秘、咽干、咽痒等症状均可食用</p> 山药瘦肉粥 <p class="ql-block">食材:</p><p class="ql-block">山药200克、瘦肉和大米、小米适量，姜1片</p><p class="ql-block">功效:</p><p class="ql-block">山药具有健脾开胃润肺，助消化，增强抵抗力的功效，小米安神养胃，瘦肉是蛋白质的重要来源，也是非常滋补的食物。体质差的人，搭配煮粥吃能够提高身体的抗病能力。</p> 防疫小倡议 <p class="ql-block"> 随着新冠肺炎疫情防控进入新阶段，每一个家庭面临新冠肺炎感染前所未有的风险。我们要积极行动起来，担负起护卫自身健康、家人健康的责任。让我们共同努力，携手并肩、共同守护生命健康。10条小倡议请查收哦～</p> <p class="ql-block">1.科学规范戴口罩</p><p class="ql-block">养成规范佩戴口罩、随身携带口罩的良好生活习惯。</p><p class="ql-block">2.保持清洁勤洗手</p><p class="ql-block">建议使用“流动水+肥皂或洗手液”洗手。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。</p><p class="ql-block">3.空气流畅常通风</p><p class="ql-block">每日开窗通风 2～3 次，每次20～30分钟。</p><p class="ql-block">4.咳嗽礼仪要记牢</p><p class="ql-block">用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替。</p><p class="ql-block">5.减少接触少聚集</p><p class="ql-block">坚守“两点一线”，排队、付款、交谈、运动、购物时，要保持1米以上社交距离。</p><p class="ql-block">6.文明用餐要坚持</p><p class="ql-block">尽量减少堂食，用餐提倡公勺公筷。</p><p class="ql-block">7.清洁消毒不可少</p><p class="ql-block">日常保持房间整洁。</p><p class="ql-block">8.健康生活要做到</p><p class="ql-block">健康饮食，戒烟限酒。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，增强个人体质，提高身体免疫机能。</p><p class="ql-block">9.接种疫苗别忘了</p><p class="ql-block">积极主动接种新冠病毒疫苗。</p><p class="ql-block">10.健康监测很重要</p><p class="ql-block">密切关注自身健康，做好健康监测，适量储备抗感冒、抗病毒、解热镇咳等常用药品。如出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，及时就医。</p> <p class="ql-block"> 中国的文化博大精深，让我们家园一起努力，为孩子们创造健康的生活、学习环境，让孩子们在各种节气节日中感受气候的变化、了解传统节日风俗，在文化的熏陶下一步步成长为有底蕴、有文化自豪感的中国娃！</p><p class="ql-block"> 本期活动分享就到这里了，我们下期见喽～</p>