十里塬中学居家线上教学致家长、同学们的一封信

那些时光

孩子

家长

居家

不要

上课

学习

电器

课堂

同学

网课

尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
你们好！
首先感谢家长朋友们一直以来对学校工作的理解和支持，尤其是疫情防控期间，每天按时向学校上报各种防疫信息，大家辛苦了！
鉴于当前疫情防控形势依然严峻，为了有效控制和降低疫情传播风险，保障师生生命安全和身体健康，根据上级教育主管部门部署，12月19日起非毕业班调整为线上教学工作。希望各位家长全力配合学校，为孩子创造最佳学习环境，保证孩子不掉队。为确保学生在家线上学习的效果，请家长协助做好以下工作：

一、居家防疫安全
1.告知孩子非必要不外出，如确需外出务必做好自我防护。
2.教育孩子勤洗手，家长做好通风、消毒，与孩子一起清理卫生，保持家中整洁。
3.适度锻炼，增强体质，提升对疾病的免疫力。
5.如孩子有发热等症状，及时就医，同时告知学校。
二、居家网课学习注意事项
1.上课前
居家上课容易受到各方面的干扰，所以拥有良好的学习环境对于线上课程来说是非常重要的。大家可以试着将桌面整理得整洁一些，在上课之前把必要的物品放在电脑旁边（笔记本电脑或平板等），听课的时候方便拿取。
将其他的电子设备关机或打开免打扰模式，放在其他地方。干扰离你远一点，你也离干扰远一点。
早晨准时上课，提前起床，进行简单的洗漱，让自己的头脑清醒。
2.上课进行时
（1）积极互动
居家上课我们应积极配合授课老师，踊跃参与，及时向老师反馈课堂情况，以提高课堂效率。积极参与到课堂互动中，紧跟老师的步伐。
（2）巧做笔记
学习与做笔记是相促相成的，及时整理课堂知识点，把书学薄。网课期间，可能有部分同学跟不上老师的进度，我们也可以截屏，创建一个相册，将网课中截屏的照片导入相册，下课之后及时补充笔记。
（3）规范坐姿
保持正确地观看姿势和读写姿势。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm，眼睛稍稍向下看。读书写字时保持“三个一”，手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳。
3.课后时间
（1）坚持护眼
坚持一天两次眼保健操，上午、下午各一次。在持续用眼后认真做眼保健操，让眼睛得到充分的休息，做眼保健操前要洗手。
（2）坚持锻炼
天气寒冷，同学们在学习之外也要注意保暖，要每天坚持体育锻炼，保持充足的睡眠。
三、居家防火防电安全
1.学生在家不玩打火机、火柴等易燃易爆炸物品。
2.安全用电，遵守各类电器安全注意事项。不要长时间使用电器特别是大功率电器，防止电器长时间使用导致电器过热漏电着火。不要在同一个电源插座使用多个电器，以免超负荷发生故障。

四、居家防意外伤害
1.孩子在家，不要随便动用刀具、剪刀等尖锐器具。
2.防坠落。教育孩子不要攀爬阳台，到高处玩耍，不要在高处窗户放置可供攀爬的物品。
3.防高空坠物。教育孩子不要向窗外抛物，不要在窗台放置易坠落物品，特别是现在高层楼房多，坠物可致人伤亡。
4.防一氧化碳中毒。家中大量使用燃气，不仅是厨房，还有取暖、洗澡等都使用燃气。要注意通风，不要在洗澡时继续使用燃气烧水，防止一氧化碳中毒。
五、防网络不当言论和网络沉迷
1.家长以身作则，不随意评论发布涉疫言论，引导孩子认识网络不是法外之地，做到不信谣、不传谣、不造谣，当文明守法好网民。
2.孩子在家上网课，要预防孩子上网打游戏，并给游戏充值。不要在网络直播上进行打赏。
3.谨防网络诈骗。不要相信中奖类信息，不要点击不明链接，不要轻信网友诱导。
六、关注心理健康
居家学习生活期间，部分学生因心情焦虑、沟通交流不畅等原因，可能引发亲子关系紧张等情况。
1.家长应保持情绪稳定，不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围，保障孩子内心的安全感。
2.家长宜多陪伴孩子，多读书、讲故事、做亲子游戏，增强亲子关系。
3. 对于孩子提出的各种问题，包括疫情、疾病、死亡等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据孩子的年龄和理解力给予适宜的回答。
一分耕耘一分收获，希望同学们，在家安心学习，注意防护。同时期待和大家在校园里的重逢。

十里塬中学
2022年12月18日