<p class="ql-block"> “春来冰未泮，冬至雪初晴。”冬至来临，一年也迎来了尾声。在这一天，北半球白昼最短，黑夜最长。</p><p class="ql-block"> 冬至除了是重要的传统节气之一，还有着团圆的象征，民间甚至有“冬至大如年”的说法。这是因为以前冬至时气候寒冷，家家户户在这时基本都不耕作了，一家人可以幸福的聚在一起休息一阵子，所以这也是一个充满“温暖”的日子。</p> <p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》中说：“十一月中，终藏之气，至此而极也。”冬至过后，我国各地气候都进入最寒冷的阶段。人们常说的“数九寒天”，就是从冬至这天开始，“一九”的第一天就是冬至。</p> 冬至起源 <p class="ql-block"> 冬至是周代出现的，因为从冬至这天开始，白昼越来越长，古人认为阳气渐兴是新阶段的循环开始，所以周代就以冬至为岁首过新年。</p> <p class="ql-block"> 《后汉书》记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”可见，东汉时冬至仍为重要的节气。</p><p class="ql-block"> 宋朝时期，冬至在民间更是堪比过年，正如记载“至此日，更易新衣，备办饮食，享祀先祖，官放关扑，庆贺往来，一如年节”。</p> 冬至三候 <p class="ql-block">一候蚯蚓结</p><p class="ql-block"> 传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，冬至时，阴气强盛，所以蚯蚓在冻土中蜷曲不伸，身体像打了结的绳子。</p> <p class="ql-block">二候麋角解</p><p class="ql-block"> 解，是指麋的角蜕落掉，麋鹿的老角开始脱落，随之又长出新的犄角。</p> <p class="ql-block"> 麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角。</p> <p class="ql-block">三候水泉动</p><p class="ql-block"> 冬至这一天后，白日将会变长，太阳照射变长，阳气初生，此时山中的泉水可以流动，并且温热。</p> 冬至习俗 <p class="ql-block">“南圆北饺”</p><p class="ql-block"> 吃汤圆和吃饺子都是冬至的习俗，南北方的饮食差异由于地势气候等原因也相对比较大。在南方，冬至这一天吃汤圆偏多，“圆”意味着“团圆”、“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。</p> <p class="ql-block"> 北方许多地区，每到冬至，有着吃饺子的习俗，饺子有“消寒”之意，正如民间俗语“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。</p> <p class="ql-block">祭祖</p><p class="ql-block"> 从冬至的起源上讲，这一天在周代就是为了向神明和祖先祈福，祈求来年没有自然灾害。如今，我国很多地区仍然有着祭祖的传统，而且还要向父母长辈拜贺。</p> <p class="ql-block">数九</p><p class="ql-block"> 数九又称画九，明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。实际上就是记录气候由凉到寒，再由寒还暖的过程。</p> <p class="ql-block">酿米酒</p><p class="ql-block"> 传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。</p> <p class="ql-block">吃甜丸</p><p class="ql-block"> 在潮汕地区，有民间俗语“冬节丸，一食就过年”，冬至甜丸是用糯米磨粉和水搓丸煮成的甜汤，是当地非常具有代表性的食物。</p> <p class="ql-block">吃烧腊与姜饭</p><p class="ql-block"> 两广地区的朋友们在冬至要吃这两样，吃烧腊寓意来年能够鸿运当头，而吃姜饭能够御寒进补，非常适合冬日吃。</p> 冬 / 至 / 诗 / 词 <p class="ql-block"> 嗅着梅香，看着飞雪，那一篇篇饱含深情的古诗，抚慰了人们千百年！今天，就跟随小编的脚步，一起邂逅在冬至日里那一篇篇绝美的诗词吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《邯郸冬至夜思家》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唐 · 白居易</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想得家中夜深坐，还应说著远行人。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《冬至夜》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唐 · 白居易</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">老去襟怀常濩落，病来须鬓转苍浪。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">心灰不及炉中火，鬓雪多于砌下霜。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三峡南宾城最远，一年冬至夜偏长。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今宵始觉房栊冷，坐索寒衣托孟光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《小至》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唐 · 杜甫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">天时人事日相催，冬至阳生春又来。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">《冬至》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">宋 · 陆游</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">岁月难禁节物催，天涯回首意悲哀。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">十年人向三巴老，一夜阳从九地来。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">上马出门愁敛版，还家留客强传杯。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">探春漫道江梅早，盘里酥花也斗开。</p> 名画欣赏 <p class="ql-block">踏雪寻诗 瑞雪中的文艺范儿</p> <p class="ql-block"> 由故宫博物院收藏的，传唐人作品《京畿瑞雪图》，描绘了一派生机盎然的冬日景象。画面中，除却富丽堂皇的建筑顶端有皑皑白雪外，其他环境依然郁郁葱葱，人们或坐或行，往来从容。只在看到打着伞、带着斗笠的行人时，才能感受到这冬日下雪的意味，画面中处处都昭示着“瑞雪兆丰年”的吉祥。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">传唐人作品《京畿瑞雪图》（局部组图）。资料图片</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">清 陈枚《月曼清游图》册·踏雪寻诗（局部）。资料图片</span></p> <p class="ql-block"> “踏雪寻诗”“踏雪寻梅”是古代常见雪景主题，一个“踏”、一个“寻”，将寻常的雪中游玩活动“凹”到文艺的极致，给足了想象的空间。</p> 冬至作品 <p class="ql-block"> 每当冬至来临，冬像是一位睿智的老人，阅尽繁华，返璞归真，在简简单单的自然里，蕴藏着它丰富的内容。 而年关将至，情谊更浓，孩子们也用自己灵巧的小手制作出了一份份载着温暖与爱节气礼物，共同迎接着冬至的到来。</p> <p class="ql-block"> “阳生春又来，此节大如年。”冬节之际，孩子们吟唱诗词，表达自己对美好节气的喜爱。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">关于孩子</p><p class="ql-block"> 要注意防寒保暖，及时根据天气请家长提醒帮忙增添衣物，尽量为孩子选择保暖、柔软的服装，不要穿着过紧的服装，以便行动方便，更能让血液循环流畅。要进行适当的体育锻炼，但也不要过量引起不适。</p> <p class="ql-block">关于家长</p><p class="ql-block"> 各位家长要注意防寒保暖，合理的调整饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。并且要进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">愿阳光暖一点，再暖一点，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿日子慢一些，再慢一些，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在漫长的岁月里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愿陪你看一路风景，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">携手前行，静待花开。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至，愿所有的美好如约而至……❤️</p> <p class="ql-block">节气作品:小二班</p><p class="ql-block">撰稿/制作:赵 杰</p><p class="ql-block">审 核:孙 莉</p>