当好自己健康的第一责任人 <p class="ql-block"> 全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味着我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。</p><p class="ql-block"> 疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的情况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人！</p><p class="ql-block"> 为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！</p> 儿童如何做好新冠病毒感染防治 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、新冠病毒变异株传播力更强了，儿童和青少年应该如何更好的防护呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">奥密克戎变异株虽然传播能力更强，但它依然是通过以下三种途径感染人：</span></p><p class="ql-block">1.经空气飞沫和密切接触传播是主要的传播途径，当感染者咳嗽、打喷嚏、说话、唱歌或深呼吸时，会从口或鼻中释放出含有病毒的微小颗粒，被密切接触者吸入或直接与人的眼、鼻或口接触便可能造成感染。</p><p class="ql-block">2.气溶胶能悬浮在空气中或漂浮至1米以外，因此当人长时间停留在家、办公室、医院、影院等通风较差的室内密闭环境时，包裹病毒的气溶胶可以通过人的鼻、口、眼等感染。</p><p class="ql-block">3.接触被病毒污染的物体表面后不洗手或未消毒便触摸眼、鼻或口部而受到感染。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">虽然奥密克戎变异株的传播力更强了，但是家长与孩子只要做好以下几点，依然可以避免或减少感染：</span></p><p class="ql-block">1.外出时与他人尽量保持1米以上距离。</p><p class="ql-block">2.外出时正确佩戴口罩，家长要帮助1岁以上孩子选择和佩戴大小合适的儿童口罩（外科口罩或N95口罩）；佩戴或摘下口罩前都要按照七步洗手法正确洗手，在不具备洗手条件时，也应使用手部消毒剂进行消毒；在室内或人群聚集地方不要摘下或用手去触摸口罩。</p><p class="ql-block">3.不要带儿童去人群密集场所、以及通风不良的室内或与他人长时间接触。</p><p class="ql-block">4.长期居家时，应做好室内通风。在北方冬季，尽量选择儿童外出活动时或每个房间单独通风，避免感冒。</p><p class="ql-block">5.应避免接触公共场所的物体表面，减少感染几率。</p><p class="ql-block">6.坚持运动可以改善心情，增强体质。</p><p class="ql-block">7.咳嗽和打喷嚏时用弯曲的肘部或纸巾遮掩口鼻，并将用过的纸巾立即扔进封闭的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。</p><p class="ql-block">8.接种疫苗：根据国家卫健委要求，对3岁以上儿童及时接种新冠疫苗以预防新冠病毒感染和重症发生。儿童的家庭成员疫苗接种有助于儿童预防感染。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、孩子感染新冠病毒后，出现发热等症状，家长应该如何应对呢？</span></p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">虽然目前新冠疫苗还未覆盖3岁以内的婴幼儿，但婴幼儿暴露感染风险相对较低，症状较轻，所以家长不要过于焦虑或担心，可以做好以下几点：</span></p><p class="ql-block"> 发热是孩子感染或者应激状态下，体内的一种正常的生理反应。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">如何防护：</span>儿童感染后，家长应注意将孩子与其他同住人分开居住，并保持距离；1岁以上儿童佩戴外科口罩、高危儿童可以佩戴N95口罩；感染儿童和家长应分开吃饭，清洗消毒餐具；家长在护理孩子时也应佩戴N95口罩，接触孩子及其物品后应洗手和消毒；此外，家长及监护人也应监测自己的体温，如出现症状也应及时隔离，休息。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">如何照护：</span>对于无症状或症状较轻的儿童，注意休息，清淡饮食，通常不用特殊治疗，几日后即可恢复；对于婴幼儿，还应密切注意孩子的精神状态和反应，当孩子出现哭闹不止、拒奶等现象考虑及时就医。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 家庭用药：</span>我国尚无批准用于低龄儿童的抗新冠病毒药物，主要对症治疗。当孩子体温超过38.5℃或之前有过抽搐史的儿童，应及时给予退烧药物治疗，常用的退烧药有布洛芬或对乙酰氨基酚，给药时应根据孩子年龄和体重。如果是六个月以上的孩子，可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚，二者任选其一，如果是两个月以上且六个月以下的孩子，只能选择对乙酰氨基酚。布洛芬和对乙酰氨基酚4-6小时用药一次，24 小时内不应超过四次。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 何时停药：</span>退热药物主要是缓解儿童症状，减少不适感，因此当孩子体温稳定并低于38.5℃后可以不使用退热药（有热性惊厥史患儿低于38℃），但仍应随时注意孩子体温和精神状态，以免病情反复。</p><p class="ql-block"> 易发生重症的高危人群包括先天性心脏病、慢性肺疾病、神经系统疾病、重度营养不良、肿瘤、肥胖、糖尿病或遗传性疾病、免疫缺陷者或长期使用免疫抑制剂、早产儿或新生儿等，家长应提高警惕，当孩子3-5天持续高热不退，呼吸急促、精神萎靡、持续胸闷或胸痛或者病情加重时，应及时就医。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">抗菌药物的使用：</span>抗菌药物用于治疗细菌性感染，无抗病毒效果，只有在合并细菌感染时才会使用。因此，对于抗菌药物的使用还是应该在医生的指导下用药，家长不要自行决定。</p> 疫情期间日常防护 <p class="ql-block">一、定期用消毒及清洁物体表面，例如厨房、客厅、卧室、卫生间等。</p> <p class="ql-block">二、外出归来，清洁到位。专家倡导：百姓要像医护人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播哟！</p> <p class="ql-block">三、提倡开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。</p> <p class="ql-block">四、健康的生活方式</p><p class="ql-block">1.养成健康的饮食习惯，注意饮食卫生。</p><p class="ql-block">2.家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息。</p><p class="ql-block">3.勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。</p> 新冠病毒感染者居家指引 第一版 <p class="ql-block">编辑:杨晶晶</p><p class="ql-block">审核:杨琪</p><p class="ql-block">永宁县第五幼教集团</p><p class="ql-block">永宁县通桥幼儿园</p><p class="ql-block">日期:2022年12月18日</p>