身边有人“阳”了怎么办！

拂晓青青

我把过去这几天的生活发出来，希望有可借鉴的地方。 我应该没“阳”，希望看到的家人和朋友不要担心。 我12月14日下午开始头疼，太阳穴两边轻微跳疼，因为昆明降温，刚开始以为是受凉引起的，而且肠胃开始不舒服，又怀疑是什么东西吃不对造成的。这些症状都和以前差不多，但吃了两天的参苓健脾胃颗粒，头疼没好，15日下午开始有点恶心反胃，晚上鼻塞，于是吃了一粒快克，夜里感觉额头在冒汗。 16日早上起来头不疼了，只是鼻子有点干。 从14日到17日，我曾怀疑过自己是不是“阳”了？因为以前肠胃引起的头疼，两袋参苓健脾胃颗粒就解决了，但这次加量都压不下来，虽然一粒快克解决了问题，虽然心里没有惴惴不安，但非常非常担心自己是一个传染源，直到17日晚上九点，做了抗原，一道杠，心里的石头落了地。 　　我没事，但老李“阳”了！ 15日晚上，老李也吃了一颗快克，但16日下午，他说头还是有点疼，两点多量了一下体温摄氏37.7度，马上采取措施，自行隔离。 16日最高体温是摄氏38.1度，最低摄氏37.7度，早上和下午各吃了一袋小柴胡颗粒。 　　17日早上六点多，体温摄氏37.1度，早上吃了一袋小柴胡颗粒，下午开始咳嗽，干咳无痰；下午吃了橙子加盐，晚饭后咳嗽加重，九点多测抗原，二道杠，中标了！“阳”了！ 17日，最高体温摄氏37.8度，最低摄氏37.1度。 　　18日凌晨两点，喝了一碗生姜大蒜红糖水，咳嗽减轻，感觉嗓子舒服啦！ 早上六点多，体温摄氏36.1度。 10点30分，又喝了一碗生姜大蒜红糖水。 　　过去这几天我“阳”没“阳”不清楚，因为头疼引发后的症状和以前不一样，但我12日打了第二针新冠疫苗！或许这是重点！ 不管“阳”不“阳”，确定之前如有感冒症状，最好单独居住一个房间，采取相关的防护措施，以防万一。 老李单独一间卧室，单独一个卫生间，因为卫生间没有在卧室里面，所以我要求住在对面的儿子出卧室门，都戴上口罩。我睡在客厅，客厅通往阳台的门，除了睡觉，不管天多冷，我都开着。 为减少传染，老李卧室的窗户没打开通风，但放了一个空气净化器，全天24小时都开着。 老李吃的用的我都是戴口罩放在门外，等我走后再取。我们的通话大都用微信，尽量减少同一空间交流。老李使用的卫生间放了酒精，每次用过后都用酒精喷洒。16日，17日这两天的碗筷，我都用沸水煮至少十分钟后再清洗，今天开始，老李的碗筷我准备单独蒸煮。 网上的方子要斟酌使用！个人的体质不同，相同症状的人，吃同一方子可能效果不一样。17日下午我给老李蒸了加盐的橙子，他吃了咳嗽反而加重，几片生姜一瓣大蒜加点红糖，反而起作用。 千万千万要带口罩！条件许可的话，尽量戴n95。老李和我同出同进，他怎么感染的不清楚。但出去外面我带了n95，而他只带医用外科口罩（劝他他不听！）。 尽量不要用手接触公共地方！在电梯间和单元门内外，我用卫生纸或一次性手套按电梯门和单元门，前期老李嫌麻烦直接用手。 洗手！洗脸！回到家放下东西，先洗手再摘口罩，摘口罩时，手拿挂耳，不碰口罩。脱下外裤外衣（太阳好的时候挂在阳台上，日光消毒），然后我会再洗一次脸。 不要吃燥热上火的东西。上星期买了点果脯（橄榄干，陈皮梅，山楂条）。我吃了点，感觉咽喉干鼻涕有点黄，我就停用了。但老李忍不住嘴馋。虽然是健胃消食润喉的，但吃了会上火，大概体质不同，效果不一样吧！ 此外，适量多喝水，加强排毒！ 最后，最重要的一点，保持良好的心态，这是最关键的！！ 祝愿大家平平安安，健健康康，共渡难关，一切安好！ 　　附生姜大蒜红糖水的做法（一人量），这是网上看的方子。 生姜五片 大蒜一瓣，切薄片 红糖适量 加冷水上灶，大火烧开，小火煮2到4分钟，去渣喝汤即可。如喉咙干痒，每一口含在嘴里，慢慢分次咽下。 小锅里的是三人量的。