居家防疫安全教育告家长书 <p class="ql-block">尊敬的各位家长，亲爱的同学们：</p><p class="ql-block">大家好！当前，我国防疫正式进入“闯关”阶段。一切，都是未知数。当下居家，是为了更好地保护孩子。国务院表示，必须最大程度保障师生健康，最大程度维护正常教育教学秩序。</p> <p class="ql-block">教育部强调，居家防护教师、家长应引导学生安全学习、健康生活。</p> <p class="ql-block">请各位家长仔细阅读这份《中小学居家防疫安全教育告家长书》，认真落实，和孩子上好这堂“安全课”！</p><p class="ql-block">一、防疫篇：预防新冠不松懈！</p><p class="ql-block">1.减少外出</p><p class="ql-block">疫情期间尽量居家，不带孩子出门。必须外出时，尽量不乘坐公共交通工具，在外与人尽量保持一米以上距离。回家做好消毒措施再与孩子接触。</p><p class="ql-block">2.戴口罩，勤洗手</p><p class="ql-block">外出时需要正确佩戴口罩。手不可触摸口罩外面，避免交叉感染。按照七步洗手法，使用流动水、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后，需要及时洗手。</p><p class="ql-block">3.勤消毒</p><p class="ql-block">每日开窗通风至少两次，每次至少30分钟：家里的门把手、开关、桌椅、水龙头等高频率触摸的地方，用消毒剂擦拭；餐具可用水煮沸30分钟消毒；尽量将消毒液放置在高出或者放在上了锁的柜子里储存。</p> <p class="ql-block">二、网课篇：保护眼睛最关键！</p><p class="ql-block">1. 课间远眺，课后休息</p><p class="ql-block">孩子们在进行线上学习时，要增加活动性休息的时间，让眼睛睫状肌充分放松，也让大脑得到充分缓解。在书写和阅读时，尽量去光线充足的地方，中间休息时，尽可能多眺望远方。</p><p class="ql-block">2. 适当放松，伸展腰臂 。</p><p class="ql-block">在视频学习时，要有意识的稍微用力的闭眼或睁眼，上下转动眼球来放松眼睛。可适当伸展腰臂，做体操，下蹲，在清洁双手后也可以进行眼保健操运动。</p><p class="ql-block">3. 合理饮食，补充营养 </p><p class="ql-block">偏食对视力会造成一定的 影响，要劝导孩子少吃甜食和含糖量太多的饮料，多吃含优质蛋白较多的食品，尽量做到不挑食。</p> <p class="ql-block">三、学习篇：养成良好的习惯！</p><p class="ql-block">1.收拾书桌，培养专注</p><p class="ql-block">桌上只留下必要用的资料和物品，不要有任何能使你分心的东西可以准备一个用来倒计时的时钟，它可以记录专注时间也可以帮助你意识到时间的流逝，从而使你产生紧迫的感觉，提升你对于课堂的专注度。</p><p class="ql-block">2.认真听讲，做好笔记</p><p class="ql-block">注意梳理框架知识点之间的联系。同学们可以在课上记录关键词与疑惑，但最重要的是听课而不是笔记！一些笔记和有疑问的地方同学们可以及时截屏，课下再询问任课教师进行整理。</p><p class="ql-block">3.注重习惯，及时复习</p><p class="ql-block">作业前要进行复习。学习是一个长期积累的知识内化的过程，少量多次的复习有助于我们加深对知识的理解，从而能够延长记忆停留的时间，与考前“临时抱佛脚”的效果全然不同，希望同学们能够养成这个习惯。</p><p class="ql-block">四、居家篇：消毒清洁第一条！</p><p class="ql-block">1.居家环境</p><p class="ql-block">保持家居通风，每天尽量开窗门通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风;每天清洁家居，保持家居和物品清洁干燥。</p><p class="ql-block">2.个人卫生</p><p class="ql-block">尽量避免到人群密集场所，与别人谈话时尽量保持至少1米以上距离，确需与陌生人近距离接触的佩戴一次性使用医用口罩，外出回家后请第一时间洗手。</p> <p class="ql-block">五、感染篇：科学治疗要清楚！</p><p class="ql-block">1.单独房间，单独厕所</p><p class="ql-block">住独立卧室，用独立厕所，记得要通风。共用洗手间，每次都消毒，记得洗净手。</p><p class="ql-block">2.备齐物资，做好消毒</p><p class="ql-block">口罩及纸巾，体温计酒精，免洗洗手液。方便速食品，对症治疗药，带盖垃圾桶。</p><p class="ql-block">3.对症下药，科学治疗</p><p class="ql-block">发热布洛芬，并物理降温，尽快降热度。干咳咳喘灵，湿咳易坦静，按说明服用。</p><p class="ql-block">4.情况加重，转诊治疗</p><p class="ql-block">呼吸有困难，腹泻或呕吐，精神状态差。4天仍高烧，有热性惊厥，请马上就医。</p> <p class="ql-block">六、安全篇：意外事件要警惕！</p><p class="ql-block">1.冬季取暖，谨防失火</p><p class="ql-block">多个取暖器，不要同时用，远离易燃品。买合格产品，按说明使用，做到人走断电。</p><p class="ql-block">2.酒精消毒，谨防中毒</p><p class="ql-block">大量地喷洒，刺激呼吸道，或引起火灾。兑水来拖地，兑水来擦拭，这样更安全。</p><p class="ql-block">3.居家网课，谨防高坠</p><p class="ql-block">窗边无杂物，阳台加护栏，防盗间隙小。家长要看牢，孩子不乱爬，远离危险地。</p><p class="ql-block">4.使用网络，谨防诈骗</p><p class="ql-block">保护好隐私，不泄露信息，不轻易转账。控制好时间，不沉迷手机，不沉迷网络。</p> <p class="ql-block">当前，防疫进入新阶段，每个人都是自己健康的第一责任人。作为家长、作为老师，我们要把最大的确定性、最小的风险、最优的防护给孩子。特殊时期，让我们行动起来，从我做起、从现在做起，同舟共济、携手同行、共克时艰！</p>