<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 寒假来临，为丰富假期生活，加强假期安全及教育管理，促进学生健康成长，结合学校实际，将组织安排开展——‘特色寒假临，“五育”润“五心”’寒假实践活动，请家长配合督促孩子积极参与，让每一颗小种子都能度过一个欢乐、祥和、有意义、有收获的寒假。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">一、活动时间</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 2022年12月22日-2月19日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二、活动主题</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 特色寒假临，“五育”润“五心”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">三、活动对象</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 1-6年级全体学生</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">四、活动内容具体如下：</b></p> “德”育润“孝心” “家风故事我来说” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 良好家风德传承，家风故事我来说。好的家风彰显中华传统美德，好的家风体现德育先行，好的家风永葆家族本色。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动内容</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 寒假期间，用拍视频的方式记录下你的好家风（可以是和父母、亲人在一起的温馨画面）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">活动形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 采用视频征集形式。视频MP4格式 ，时长不超过三分钟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">评比要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 开学时学校将面向各班征集优秀视频，我们将对视频被录用的学生进行表彰。</b></p> “智”育润“恒心” “腹有诗书气自华” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 读书使人明智,读书使人聪慧, 读书使人有修养。爱读书，读好书，值得坚持。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动内容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 一至六年级同学可选择自己感兴趣的书目进行阅读，也可阅读老师推荐书目，每天保证30分钟读书时间，并用自己喜欢的方式展示自己的读书成果。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 阅读心得卡、读书卡任选其一。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">评比要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每班评选出5个优秀读书成果展示作品，并根据5个优秀作品进行班级评比，评选出优秀指导教师若干名。</b></p><p class="ql-block"><br></p> “体”育润“舒心” “健康运动我最棒” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 少年强则国强！作为新时代的青少年要有强健的体魄，健全的人格，坚韧的意志。同学们寒假在家也别忘了坚持锻炼呦！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动内容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每天体育锻炼15-20分钟（疫情期间，尽量减少户外活动，选择居家锻炼的体育项目）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、二年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">1.拍拍球：每天40个。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">2.跳绳：一分钟（50—100次），每天可跳两组。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">3.手势韵律操：选择自己喜欢的音乐和内容，有节奏的进行头、肩、胳膊等部位练习。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、四年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">1.跳绳：1分钟（80—100次），每天可跳两组。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">2.仰卧起坐：每天做四组，每组20个。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">3.立定跳远：每天跳两组，每组10次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">4.踢毽子：掌握踢毽子的技巧，尝试花样踢毽，每天两组，每组50个。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五、六年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">1.跳绳：2分钟（100—180次），每天可跳两组。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">2.仰卧起坐：每天做三组，每组30个。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">3.仰卧两头起：每天两组，每组15次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">4.俯卧撑：每天两组，每组10个。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">5.动感健身操：锻炼上半身与下半身的协调性。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 以上各项体育活动，任选3种（跳绳是必选项），每天坚持锻炼，同时别忘了打卡记录帮自己养成好习惯哦！</b></p> “美”育润“赏心” “兔飞猛进过大年” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 手工制作既能锻炼动手操作能力，又能培养思维和想象力。马上就是兔年了，同学们用自己灵巧的双手，为新年送上一份祝福吧！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、二年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 用彩泥捏出自己心中的“小玉兔”；“福”即幸福、福气，新年来临。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、四年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 自主设计一个“福”字，形式不限，写、剪、贴、画、涂、粘贴等各种方式皆可。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五、 六年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 自己动手设计一个“可爱兔”的玩偶，可以是手工、剪贴、布缝、废物利用等，形式不限。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">评比要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每班评选3件优秀作品。</b></p> “劳”育润“爱心” “劳动光荣创造美” <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 劳动的果实最甜美，劳动的行为最光荣，劳动的孩子最幸福。劳动创造美好生活。同学们行动起来，和爸爸妈妈一起感受劳动的快乐！</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">活动形式：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">一、二年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 饭前摆碗筷，饭后收集桌子，洗菜，洗自己的内裤、袜子。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三、四年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 整理自己衣物，整理自己的书包，简单打扫房间，丢垃圾并学会垃圾分类。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五、六年级</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 学做简单的菜，学会使用洗衣机洗衣服，定期整理自己的房间，帮忙大扫除。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 每天坚持劳动，同时别忘了打卡记录帮自己养成好习惯哦！</b></p> 注意事项 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 学做饭、做手工等具有危险性的实践活动需在家长的陪同下进行哦！同学们要保证安全第一！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 悄悄地告诉同学们，结合各项活动成果和活动记录情况，完成得好的同学在开学时会有惊喜哦！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">假期美好的时光</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">从这里出发</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">点上真诚，绘上彩云</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">做积极向上的追光少年</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">脚踏实地，追逐理想</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">永远向前，不畏将来</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">祝同学们</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">假期愉快，玉兔承欢！</span></p><p class="ql-block"><br></p>