红宝石

郭洪斌

<p class="ql-block">石榴虽好,但不可多吃,如果一次吃很多石榴,吸收效率反而还会下降。如果一次少吃一点,吸收率则会保持在一个比较好的水平上。一般来说,一天吃150克即可。</p> 红宝石