<p class="ql-block">现在，不管是大人还是小孩，都离不开电子产品，看电视、看电脑、看手机...电子产品对我们眼睛的伤害越来越严重，保护眼睛是我们最重要的事情之一。</p> <p class="ql-block">现在来和老师一起学习一下有关眼睛的知识吧！</p><p class="ql-block">活动一:绘本故事《爱护眼睛》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">活动目标:</p><p class="ql-block">1、知道眼睛的用途。</p><p class="ql-block">2、不做伤害眼睛的危险行为。</p><p class="ql-block">3、培养爱眼护眼的行为习惯，建立自我保护意识。</p> <p class="ql-block">活动二:《护眼小游戏》</p><p class="ql-block">活动准备: 小球一个、小粘贴一个</p><p class="ql-block">活动目标:</p><p class="ql-block"> 通过游戏锻炼幼儿手眼的协调性，体验游戏快乐的同时知道爱护眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">《保护眼睛小建议》</p><p class="ql-block">1.不能连续看手机、电视等电子产品超过40分钟，以免眼睛过度疲劳。</p><p class="ql-block">2.多做眼保健操，多看绿色是植物。</p><p class="ql-block">3.平时多吃胡萝卜，鱼等补充维生素c，少吃甜食。</p><p class="ql-block">4.在休息时多远眺，远眺五分钟以上。</p><p class="ql-block">5.要有良好环境,如采光等等。睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。</p><p class="ql-block">6.多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。</p><p class="ql-block">7.营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。</p><p class="ql-block">小朋友们你们学会了吗？爱护眼睛不是一天一次的事情，而是我们要持久坚持的事情。接下来的日子里坚持和老师一起学习爱眼知识来保护我们的眼睛吧！</p>