<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长朋友们，寒假来临之际，为了让孩子度过一个安全、健康、愉快而且有意义的假期，请您带孩子一起阅读以下内容，并遵守约定。</p> 疫情防控 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">安全防疫不放松</span></p> <p class="ql-block"> 1.做好个人防护</p><p class="ql-block"> 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。</p><p class="ql-block"> 2.增强自身免疫</p><p class="ql-block"> 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间。科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.增强疫情防控意识</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长们要及时关注幼儿园、政府或相关机构发布的疫情相关消息，不信谣、不传谣。</p> 居家安全 <p class="ql-block ql-indent-1">1.假期在家，不要留幼儿一人在家，即使幼儿一人在家也要锁好门窗，叮嘱幼儿不给外人开门，做好安全教育工作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 教育幼儿不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 家用电器一定要收拾妥善，不让幼儿随意触碰；不要玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 家长在平时生活中要注意将热水、热汤、取暖器等放置在安全的地方。一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口，不要涂抹牙膏、酱油等物品，并及时送往医院做专业处理。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 家里药物一定妥善保存，切勿让幼儿当糖果误食。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6. 不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等；教给孩子火灾自救知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7. 提醒幼儿不去河边、湖边、水渠边玩耍，不放烟花爆竹，以防意外发生。</p> 饮食健康 <p class="ql-block ql-indent-1">1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。</p> 习惯培养 <p class="ql-block ql-indent-1">1. 鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 家长尽可能地陪孩子阅读绘本，讲故事，做游戏等，加深父母与孩子的感情，更多地了解孩子的想法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 春节是我国的传统节日，假期中家长可以给孩子讲述有关春节的传统文化故事、礼仪习俗等，带孩子参加一些有意义的实践活动，开阔孩子的视野，让孩子更加深切的感受到传统节日的意义。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">✨新的一年，新的希望；新的一年，新的收获；新的一年，新的起点。大五班全体教师祝您在2023年里，平安喜乐、万事顺意，愿我们的孩子们，健康快乐成长！</p>