周四 12月15日 <p class="ql-block">吃过早饭，像往常一样开窗通风，一阵过堂风吹过，打了个冷颤。</p><p class="ql-block">下午，嗓子出现轻微的不适。</p><p class="ql-block">吃过晚饭，用艾叶浸泡双脚时，两腿起满了鸡皮疙瘩；服用了姜枣祛寒颗粒两包和一粒布洛芬。</p><p class="ql-block">从10点开始躺在床上，寒冷一阵阵袭来，就像《寒号鸟》中写得一模一样: 冷得直打哆嗦！随之，头痛和背痛同时来袭。</p><p class="ql-block">头痛，以百汇穴为中心展开，向四周漫延，弥漫至前额和双眼；背部的钝痛，让我怀疑急性心梗的到来。</p><p class="ql-block">在寒冷和发烧的交替中，迷迷糊糊醒来，才凌晨1:30分；不知又过了多长时间，腹泻一次，时间指向4:00；终于迎来了6:00，像往常一样起床、做饭、吃饭。</p><p class="ql-block">剧烈的头痛和背痛，让我感觉: 整夜未眠！</p> 周五 12月16日 <p class="ql-block">10点，带着那份强装的镇定和平静，约了佳佳给我做背部刮痧和头部梳通，感觉浑身轻松了许多，但是头痛还在持续，因为有了阳光的普照，感觉一切都比夜晚美好。</p><p class="ql-block">下午，带着这份头痛迷糊了两次，感觉情况有一点点好转。</p><p class="ql-block">晚8:00，服用玄麦柑橘颗粒3袋和一粒布洛芬，沉沉睡去，自然醒来了，是早上6:00。</p><p class="ql-block">头痛，消失了，像大雾碰见了太阳，消失得无影无踪！</p> 周六 12月17日 <p class="ql-block">吃过早饭，继续服用玄麦柑橘颗粒，然后开始了卫生扫除。</p><p class="ql-block">首先清洗自己的这几天穿过的所有衣服，然后清洗枕巾、床单、被罩。</p><p class="ql-block">大约10点，开始出现鼻流清涕，嗓子疼痛，嗓音嘶哑，略带咳嗽，但是只要一咳，感觉心脏都要被咳出来了。</p><p class="ql-block">嗓子还是很痛的，每当㖔咽时，就像被撕裂，有人说像刀割般疼痛，而我的感觉，嗓子里冲满了浓烟，却被强迫咽下。</p><p class="ql-block">不过，说实话，这嗓子疼和鼻塞，与头痛比起来，简直是小菜一碟啊，因为大脑是我们身体的总司令，是这场战疫的最高指挥官，当指挥官受到袭击，它奋起反抗，调动所有细胞，仅仅用24小时，就打败了来犯之敌，为这超强大脑，点赞！👍🏻👍🏻👍🏻</p> 我的饮食 <p class="ql-block">本来就吃不惯鸡鸭鱼肉的我，在抗疫这三天，最喜欢的还是清水面荷包蛋外加自制的风味小萝⺊咸菜；黄黄的小米加上白白的山药，熬成的小米粥，也是上乘之选。</p><p class="ql-block">保证吃一个苹果和两个橙子。</p><p class="ql-block">饮水时，用勺子🥄来喝，每次一囗，让这囗水在囗腔内停留一分钟，目的是滋润咽喉。</p> 回答孩子们的疑问 <p class="ql-block">每当看到我在操场跑步，孩子们总忍不住问我: 老师，你为什么天天跑步？</p><p class="ql-block">亲爱的孩子们，答案来了: 我跑步就是为了强身健体，即使感染疾病，痊愈的速度也会大大提高。</p><p class="ql-block">为那些坚持锻炼打卡的孩子们，鼓掌👏🏻！</p> 抗“疫″心得(一) 12月18日 <p class="ql-block">即使我的症状这么多，我也100%地确定: 我感染了今天冬天的流感病毒，而不是三年以来让人谈之色变的新冠病毒。</p><p class="ql-block">因为，现在越来越弱的新冠病毒比流感病毒对人体的伤害，还多了另外两个重要条件: ①全身肌肉酸痛，即使你用梳子轻轻梳头，你都会感觉头皮在痛；②高烧39至41，那个温度对成年人来说，有点可怕。</p><p class="ql-block">我的感冒是因为一阵过堂风穿越过身体，那时，刚刚吃过早饭，微微汗出，全身的毛孔都已打开，寒风趁机侵入身体，因此，我得了季节性风寒感冒，如果服用连花清温胶囊，就南辕北辙了，连花清温是治疗风热感冒的呀！</p><p class="ql-block">正在阅读这篇短文的你，或许心烦意乱、惶恐不安地在坐等羊🐏的到来，没必要啊！即使羊🐏真的来了，你自己就是一只能打败许多小羊🐏羔的大野狼🐺！</p><p class="ql-block">这么多年来，你和感冒病毒的较量，绝对不是第一次哟。拿出你的生活经验和智慧，在流感病毒面前，不要让自己成为一名刚刚踏上战场的菜鸟。</p><p class="ql-block">要坚定地相信:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在流感病毒面前，我们毎个人都是一名老兵，一名久经沙场的老兵，甚至是兵王！</b></p> 抗疫心得(二) 12月21日 <p class="ql-block">随着亲朋好友的陆续变羊🐏，才发现: 90%的感染者都有症状！而且，电话中他们向我诉说起自己的症状，都滔滔不绝。</p><p class="ql-block">我也否认自己得了季节性流感的错误说法，如今，再也没有“砖家"说，很多人会得流感了。</p><p class="ql-block">仅仅是几天时间啊，剧情的起伏就如此跌宕！</p><p class="ql-block">人间，已经变成了疫情的海啸！！！医生、护士全部感染，白天给病人输液，下班后自己给自己挂吊瓶； 120的救护人员，发烧39度，照样呼啸着、飞驰着去抢救病人。</p><p class="ql-block">本是血肉之躯，他们却化身为钢铁侠！</p><p class="ql-block">什么也𣎴想说，只有在心里默默地祝福医护人员们，更早康复！</p> 抗疫心得(三) 12月22日 <p class="ql-block">今天是冬至，对处在北半球的我们来说，光照是最短的一天。</p><p class="ql-block">数九寒天，从今日开始。</p><p class="ql-block">到此刻为止，鼻腔粘液还是北色泡泡状，和刚开始没有什么不同；咳嗽轻了，也不再震得胃痛和小腹痛；嗓音𣎴再嘶哑，但是不够清脆亮丽。</p><p class="ql-block">那些说99%的人一周就可以痊愈的话，全是谎言！</p><p class="ql-block">难道如此平凡又普通的我，会成为稀有的1%人群中的一员？</p><p class="ql-block">值得高兴的是，得新冠以来，第一次中午有了午休，睡了1个小时，从12:30至1:30！</p><p class="ql-block">被扰乱的植物神经，随着太阳的回归，也在一点点恢复。</p><p class="ql-block">太阳，你好！</p><p class="ql-block">阳光，你太美妙！</p><p class="ql-block">冬天来了，春天还会远吗？</p>