冬天常喝老白茶抵御寒冬的侵袭

……静……

寒冬，人体免疫力下降，很容易受到病毒的侵袭。除了要及时增减衣物外，饮食上也要多加注意。

白茶，尤其是老白茶茶性温和，可以生热暖胃。

因此，冬天常喝老白茶，能够帮你抵御寒冬的侵袭，帮你远离病毒，保护身心健康。

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防寒保暖，养胃祛湿

冬天气温低，空气湿度大，人体内阳气下降，很容易被冷空气入侵，造成胃寒或感冒，老白茶属性温和，可以滋润人体，同时保护肠胃。

冬天容易手脚冰凉的人群，尤其是体寒的女性可多饮用老白茶。

2

舒张血管，减少心血管疾病

美国医学界有一项研究与白茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝5杯白茶，血管舒张度可以从5%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

尤其老白茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，能够降低心肌梗塞的发病率。

老白茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用，可以抑制血管过氧化和血小板凝结，预防冠心病或中风，减少心脏病的发作。

3

利尿解毒，抵抗流感

老白茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用，能够增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，促进。

老白茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

因此，在冬天多饮用老白茶，能够有效地预防流感。

4

降血压、降血糖

中医上认为，冬季属干燥、阴凉。血压血糖很容易失控。

白茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，茶黄素能软化血管，有效清除血管壁内的粥样物质，被称为心血管的"清道夫"。

老白茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用，能降低人体内的血糖含量，茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出，还可以活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。