<div style="text-align: center;">健身倡议书</div><div>同学们：</div><div> 运动改变生活，健康创造未来。驱散疫情阴霾，锻炼强健体魄，创造高品质生活。现提出如下倡议：<br> 一、树立健身理念，形成健身好风尚。健康的体魄是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家积极树立“健康第一、终生锻炼”和“体育生活化、健身经常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。</div> 二、主动科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身，方可全民健康。倡导科学制定健身计划，掌握科学的健身方法，劳逸结合，循序渐进。提倡有氧的户外运动，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄，在活动中享受健身的乐趣。<br> 三、坚持经常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的银行，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子”已成为生活新时尚。倡导因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，主动健身、自觉锻炼，不断为自己的身体充电。<br> 健康中国，你我同行。让我们积极行动起来，自觉养成良好健康卫生习惯，自觉投入到健身活动中来，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。<div style="text-align: right;">辉南县职业教育中心</div><div><div style="text-align: right;">2022年12月17日 </div><div style="text-align: right;"><br></div><div><br></div></div>