<p class="ql-block">网课期间，如果缺乏适度合理的身体活动，会影响学生的健康。而且长期居住在封闭的空间中，容易产生焦虑、烦躁等不良情绪，对心理健康也非常不利。我们利用学生家中可利用的空间，引导学生锻炼身体，提高免疫力，增强身体素质。因此，居家锻炼对学生来说，具有更加重要的意义。 </p> <p class="ql-block">如何做好线上学习锻炼两不误？我校是这样安排的:1.课前做“热身操”2.课间做“课间操”。</p> <p class="ql-block">课前热身操</p><p class="ql-block">冬天的早晨第一节课，为了让孩子们养成早起的好习惯。我们课前坚持带孩子们做热身操，开启美好的一天 。</p> <p class="ql-block">课间操</p><p class="ql-block">每天课间操时间一到，孩子们准时进直播间，老师带着做操，听着熟悉的旋律孩子们运动起来，做到了有张有弛，劳逸结合。</p> <p class="ql-block">在学校、家长、学生的积极配合下，同学们既锻炼了身体，也提高了学习效率，真正做到了劳逸结合，张驰有度。同学们养成了良好的锻炼习惯，每天都运动起来，增强并提高身体免疫力，以更好的状态迎接每一天。</p> <p class="ql-block">线上教学，没有操场，一方屏幕，不影响孩子们锻炼身体，付出的是汗水，收获的是成长！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">希望孩子们健康！快乐！成长！</p>