<h3>亲爱的家长朋友们<br>你们好！<br>为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手，共同做好防护工作，东安幼儿园温馨提醒各位家长朋友，请保持高度警惕，保证幼儿的身体健康，特向全体家长提出防护小宣传。</h3> <p class="ql-block">一、自我防护</p><p class="ql-block">勤洗手，饭前、便后触摸眼口鼻时，先用肥皂或洗手液并使用流动水洗手，勤换衣，常通风，正确佩戴口罩，坚持一米安全距离，少出门，少聚集。</p> <p class="ql-block">二、健康锻炼不能少</p><p class="ql-block">坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</p><p class="ql-block">三、正确佩戴口罩</p><p class="ql-block">目前正处于特殊时期，请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。</p><p class="ql-block">正确戴口罩儿歌，我们一起来学习吧！</p><p class="ql-block">小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，浅在内。鼻夹在上请记好。挂耳朵，贴面部。拉开褶皱全包牢。金属条，捏一捏，压紧鼻夹密封条。口罩外，细菌多，及时更换很重要。全家人，共防护。抵抗病毒能胜利。</p> <p class="ql-block">四、七步洗手法</p><p class="ql-block">当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每次洗手时需要十至十五秒。</p> <h3>重视防护，从我做起，共待春暖花开！</h3>