<p class="ql-block">亲爱的大宝贝、小宝贝们：</p><p class="ql-block"> 大家早上好呀！☀️☀️☀️</p><p class="ql-block">因疫情的原因，我们又采用了这样线上见面的方式☺️最近，你们在家过得开心吗？</p><p class="ql-block">突如其来的疫情，我们难免会有一段居家时光。在居家期间，我们也难免会产生一些不安、焦虑、或者烦躁的负面情绪。</p><p class="ql-block">一起先来认识不同的情绪吧👇</p> <p class="ql-block">你有这些正面情绪吗？😀</p> <p class="ql-block">你会出现这些负面情绪吗？🤔</p> <p class="ql-block">有时情绪也会有双面性哦👀</p><p class="ql-block">让我们通过以下绘本来认识“双味情绪”👇</p> <p class="ql-block">故事导读：</p><p class="ql-block">“双味情绪”是很普通、正常的，了解这一点非常有用。所有人都会有这样的情绪，包括大人。它只是所有情绪中的一部分。有时我们感觉到一种，有时我们感觉到两种。当你决定如何应对两种截然相反的情绪时，想想哪种情绪会让你感觉更好。当孩子们因为山姆尿裤子了而嘲笑他时，凯文想：“我现在既想像其他人那样刻薄地对待山姆，又想对他友善。但是，如果我对他刻薄，我会觉得自己很差劲。如果我友善地对待他，我会感觉很棒。而且，山姆也会感觉好些。现在，我知道该怎样处理我的双味情绪了。我选择友善。”这样，凯文妥善地处理了他的双味情绪。</p> <p class="ql-block">❤️推荐理由：</p><p class="ql-block">学会处理矛盾的情绪是孩子情感发展过程的重大挑战之一。在《双味情绪》一书中，作者通过一系列发生在我们身边的故事，讲述了一个非常普遍的经历，即同时感受到两种相对的情绪，这让我们很难受。*天上学，我们既骄傲又害怕；小弟弟或小妹妹的到来，使我们既开心又伤心。这些例子能够帮助孩子认识并理解混合的情绪。</p> <p class="ql-block">那这些负面情绪应该如何排解呢？🤔</p><p class="ql-block">请跟着我来看接下来的短片吧！👇</p> <p class="ql-block">你们掌握这五个心理调试的小方法了吗？👐</p><p class="ql-block">接下来请我们的小朋友和爸爸妈妈一起玩儿一个亲子小游戏吧~👀</p> <p class="ql-block">面对不同的情绪，大人和小孩们都要学会正确面对哟❤️</p> <p class="ql-block">疫情期间，我们该如何调整自己的心态呢？☺️</p> <p class="ql-block">相信各位大朋友们和小朋友们通过本次活动一定掌握了心理调试的五种方法，以及在👨👩👦👨👩👧亲子游戏中收获了不同的快乐！☺️</p><p class="ql-block">今天愉快的游戏时间到此结束啦！下次再见哦～🤗</p>