科普 | 生活中你不可不知道的冷知识!第27弹

健康营养师_金紫亦

【生活中你不可不知道的冷知识】系列26弹之后,今天终于等来了第27弹!<br><br>今天的内容一定是让你感慨——原来是这样呀!<br>千万不能错过哟~<br><br>Q1为什么一看书就犯困?<br> 有些人的大脑把看书和睡觉锁死了,睡觉原与看书毫无关系,但可能在学习、工作中与无关刺激建立了联系,形成了相应的条件反射。比如,上学拿起书时,抵制不住疲劳的侵袭,想抛书睡觉,但又觉得不看不行而勉强支撑……这种多次反复,甚至是长达十几年的行为习惯,让看书与睡觉这两种无关的活动联系了起来,经过不断强化,这种联系逐渐固定下来。<br><br>Q2睡觉时为什么身体会突然抖一下? 你一定有过这样的经历:躺在床上迷迷糊糊或是下午趴在办公桌上,正准备做美梦,身体突然不由自主抽了一下,有时还会因此惊醒……对于这种现象,有一种说法曾经广为流传:“你的神经系统发现你很长时间没有活动,以为你死了,所以它就动动,想试试你死了没有……”其实真相是:睡觉时突然抽搐是临睡肌抽跃症。睡觉时偶尔抖一下,这是一种正常的生理表现。类似平时打嗝、眼皮跳、身体疲劳或精神紧张时出现的肌肉抽动等,如果平时身体健康,不必过于担心。<br><br>Q3剪头发真的能让心情变好? 心理学家认为,改变发型可以让人迅速有新的精神面貌,看着镜子里和过去非常不同的自己,可以形成积极的心理暗示,给人一种从挫折和难过中解放出来的体验,帮助自愈、调整心情。另外,理发时头皮受到刺激,有助让大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。<br><br>Q4生完孩子就不会痛经了吗? <br>痛经一般分为生理性和病理性两种,生育对于痛经的影响,也要通过这两种情况分别判断。<br><br>生理性痛经:部分女性之所以在生育后痛经问题好转,是由于阴道分娩使宫颈得到一定程度扩张,子宫局部在分娩后也对前列腺素反应降低,痛经情况由此好转。<br><br>病理性痛经:通常呈继发性伴进行性加重,严重时候疼痛难忍。孕激素因能拮抗雌激素,抑制异位内膜增殖,所以常用于治疗子宫内膜异位症。这类患者怀孕期间自身体内孕激素升高,相当于接受了部分治疗,痛经症状也会改善。但也可能生子后痛经再次出现,甚至有更严重的趋势,需要及时就医接受治疗。<br><br>Q5为什么痛风更喜欢折磨男人? <br>大规模流行病学调查显示,痛风更偏爱男性,男女患者比例大概是15:1。在35~79岁成年人中,高尿酸血症标准化患病率为13.5%,与女性相比,男性患病率更高,达17.3%。<br><br><br>简单来说,这是由体内激素水平决定的。雌激素有助促进肾脏排泄尿酸,降低血尿酸水平,所以女性在对抗高尿酸血症方面,有着先天优势。男性体内占主导地位的是雄激素,雄激素会抑制肾脏对尿酸的排出,导致尿酸的代谢效率降低,加快尿酸结晶的形成和沉积,更容易招来痛风。<br><br><br><br>你get到新知识了么?