<p class="ql-block">不知不觉写日记已经第162篇了，从开始的不习惯到现在写日记就如每天一日三餐一样少不了。</p><p class="ql-block">没写日记和写日记的每一天都照样过。但是写日记的每一天多了更多的觉察、感悟和总结。我觉得这个特别重要。</p><p class="ql-block">人少了这些东西就容易每天被工作生活赶着往前走，有了日记，可以让自己静下心来，会更加感受人生的美好，更懂得感恩和知足，从总结里学习进步…</p><p class="ql-block">我想不论以什么形式，对每天自己的经历做一个思考，写下来或者睡前回顾，坚持下来都收获巨大。</p>