双“阳”日记

沙黄

　　老子曰：“飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地尚不能外，而况於人乎？”

　　又是一年新年临近，一场举世的新冠疫情，惊心动魄的流行已三年之久。从动态清零，到全员核醉，从封城、封控、方仓阻断，到居家隔离，人们的基本生活方式，理念，都有了很大的变化。

特别互联网，大数据、云计算等现代信息技术手段的使用，通过所谓健康码、行程码，绿码、黄码、弹窗等手段，实现了抗疫的全民监控。而逐渐加码的核酸捡测，更是成为了我们这些平凡百姓的重要的生活内容。暂时关闭的前进菜市，一路两侧一时人稀，路过时只有两侧四个“大白”，两个喇叭不停地喊着一样的话：“赶快下楼作核酸”…；我住的小区门里门外曾同时设置有四个检测点，有的老人闲着见点就测，来了个不亦乐乎。入冬第一场雪后，一座座集装箱式的配有更先进的信息化设备的核酸检测点，“忽如一夜春风来，千树不树梨花开”真是遍地而起，方兴未艾。

然而，梨花开，便有梨花落。 几乎也是一场雪后。免费的全民核酸检测几乎是戛然而上。没有准备，没有动员，陡然而来，有如一时恐怖：是“阳”来了！让人们不知所错。

游泳馆又一次 “开封”，人却突然地见少。可核酸检测的人一下子变多，到处开始排长队，每天开检的行程码，异常地变“黄”，48小时核酸检测，没有如期显现。几个泳友也反映：核酸检测出现“怠工”。 直到停检“绿码”，才发现，当疫情真的大面积來袭，最终要靠我们自己的免疫力来抵抗的时候终于来了。

12月6日

今天管控与核检都正常，但却又关门了：“老江追悼会全国都关 😭！”。呵呵，想起这几天中央台天气预报都没有配乐和图画。突然明白了，原来游泳不仅是健身而且首先是种娱乐！真是划分太细，考虑“周全”。游泳和走步不都是运功吗？国际歌和哀乐咩不是乐曲吗？不敢苟同。

12月8日

当习惯了的核酸停了，所依赖的保护没了，天好像一下子暗下来。停了半个月的游泳馆、开业了，但洗浴设备被冻坏了！一周之内难修好。做为唯一习惯了的健身运动，决定坚持。权当再体验刚学游泳的少年时代，在南湖公园的小河沟“野浴”。而且，舘内的“野浴者”仅我独自开始，偶有一、二人同行。这增加了防疫的安全感和锻练的自信心，开始了这抗疫的至暗时刻。

12月10日

应该是最后一次全民核酸了，检测的人也少了许多。官宣己提出非必要不需检验核酸验证码，行政管控的撤出够快的，我和老伴也加速备战备荒，计划搞两个月的常年备药和日常饮食所需 。

饥不择食， 忙中有错。紧要关头，我家最近的“兴隆嘉”北塔超市，却突然关门拆铺。一问不是要装修重建而且彻底关门撤店，又一家不干了。

12月l2日

明天行程码不仅停检，而且程序也将下线。行政管控的撤出速度够快的。出了游泳馆，便直奔菜市场、超市、药店，步伐也要明显加快。刚好一个生鲜肉品店刚开业，物美价廉，备荒大吉。一切顺利，鸡蛋、海鲜、猪肉、羊杂，大包小裹，装满了车前座，后备箱。又绕道到陵东街直奔“兴隆嘉”直销中心的门店旁。

关了一家，还有一家，准备再选购。却又出意外！当我在道旁停好车准备开门下车，门拉手“咔”的一声，居然断了，门打不开了，我试着拉下车窗，从外面拉开门，却十分艰难。心情顿时烦乱，首先想到是：人老被车欺。家里人反对我开车久矣，一直反对我老来再换一次车的“梦想”，—其实车总程还不到8万公里，属“年富力强”；但今年高龄体检时，视力却无法过关，人老眼昏花，今年老化太快。医生劝我重配眼镜再检，但日期临近，晚上，我找出一副旧镜子，第二天一早，新旧两镜叠加並用终算过关，明年再说！可这车破不挠人，把我关在车里不让出来，浮想联翩，想起这陵东街，前段曾是被管控的风险区域！是天意难违？听上帝的！于是乎车门也不开了，直奔修配场！小曲师傅临时用铁丝连好断处，可以维持开关。开回家收拾好采购物资。待明天修好再战了！

12月13日



昨晚回来就有不适之感。量体温並不高，36.6/C*。

体感不适显然增加了“阳”的危机心理。等到下午，配件已到便抓紧去修车。听说北京一位医生在得知“阳”后，立即去超市购买方便面：因为高烧患况，无心无力高餐佳肴，最实用的应急食品就是方便面了！很现实。共产党人应该是个无神论者，此刻应该是信自己，靠自力。于是修好车还是最先跑到那个“兴隆嘉”，买了足量的“红烧牛肉面”。力尽所能，做好准备。抢购的人己越来越多，而必备的“抗原检测济”及退热药物已全然不见。而问社区被告知检出阳性也无须告知，社局防疫官网上发出公告巳改为消防类。真是无语。当天，没有去“野浴”虽然是带着N95，虽然躲闪着购物的人群，我感觉自己可能还是中着了。没有被管控的平民百姓，是很难自己管好自己的。“羊”群就是“阳”群，“阳”在路上，“阳”已到家。

12月14日

昨晚上睡前体温将近38度，並有打冷战的感觉。于是吃了袋“布洛芬”颗粒。一觉醒来， 再量已是37.2/C度,“阳”这么快来了，又这么块走了。只是周身略有痛感，精神还好，被老伴封闭在独居屋内，找一堆闲书陪伴，倒也轻闲。再去关注一下“野浴场”，竟然从今天开始又关停了。这次不是政府“管控”而是企业自律：10个服务员9个“阳”了，怎么开？！真是可怕。客观旁证：我“阳”了可能不是因为没听上帝旨令，在超市里沾上了邪气；而很可能是进出游泳馆时被“过堂风”吹着了。真是无孔不入，不知所措。

12月15日

老伴起初对这种新鲜的分居生活很热情，但很快就变得紧张起来。她几天前心率过速赶到四院急诊，刚刚平稳。我高烧过后，她便开始嗓子干疼，说话、吃饭都有不适之感，开始低烧，显然是隔离无效。她一直担心自己的基础病因“阳”迸发，精神紧张，心情难以平静。我随即相互转换岗位，担当护理。儿媳寄来水果快餐，儿子订购的吸氯机也随即快速寄到，全家一下子都紧张起来。北京人实际上早已大面积躺“阳”，我们很快制止了孩子们的高压状态，反对他回沈助威。保持静默应对。

12月16日

这次我们並不严重的疫情现状，还构不成对我们养老问题的实际考验，但却促进了我们对此的思考。只要能自理，我们不会去增加孩子们的远方牵挂和托累。但生活的一些波动都会打乱养老的平静，会随时碰到各种实际困难。比如，这次陡然的放开、躺平，造成社会生活的意外紧张，我们没有办法正常地购买或获得老更需要的“抗原检测”等应急的药物和设备，孩子们不得不以远程操作来帮助完成。可以想像，我们的临终安排可能是无法依靠社会来有序的，平静的进行。这次抗疫的最后躺平也让我们看到了，不能不担心老有所养和老有所终问题。

12月17日

现代生活网络化，加快了生活频率；促使生活扁平化，没有能过夜的新闻，就像勤劳的小蜜蜂，所有的热点、热评，都会蜂涌而至，无所不及。各类专家，各类偏方满天飞，老伴指令备好了姜、葱、蒜，红糖、冰糖，老偏方大行其道，一个接一个地试用；专备的盐水瓶和口罩盒放在门前鞋柜上，入门大吉先漱口。安防齐全，仍防不胜防。把居家隔离，自防自救的日子过得很忙碌。但是新冠新病毒，老药老方若有效，又何必当初？听天由命吧。

12月18日

抗原测试没到，血氧仪却很快，提前到了。网上学习的收获，此指夾式脉博血氧仪(又称“氧保夹”）对老年人、重症患者应该有用。而且北方冬季恰是呼吸道传染高发期，久卧少动的老年人易发 沉默性缺氧现象，家里应该备一个这种“氧保夹”。很简单，一压即可，防备万一。

（低于90要警惕，低于85要紧急就诊）

12月19日

 抗原检测药物跚跚来迟。今天终于到了，很简单的操作。从有感以来，今天是第八天了，老伴是第七天，测试结果都是“两道杆”。终于证“阳”。有人说这是阳性刚开始，还要“阳”几天，才可能复阴。还要小心行事，防范不止。

12月20日

“阳康”还早，我们原来备战止咳类的药还是都用上了。呼吸道感染应该是正宗的“阳”性症状。老伴嗓子疼痛，我是干咳，都在延续，也都在好转。

12月24日，平安日。

平安夜，很平静。收到北京寄来的两箱橙子，很好的🎄圣诞礼物。

网上和道上的负面消息越来越多。新良兄的感慨深刻，抄作病中铭，並示亲友为引以为戒：

“共情伤害”是一个心理学概念。意思是当你长期大量地关注灾难信息，同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。撰写《南京大屠杀》的美籍华人女作家张纯如即是在此境况下自杀的。 

当下疫情，出现了大量负面和煽情的信息，会让你压抑得喘不过气来，心理的压力，会导致身体的压力上升，直接导致身体的免疫力的极速下降，这是非常危险的，因为免疫力下降就容易被病毒感染！

海湾战争中，美军就使用了大量心理战，这在军方已经不是秘密。追溯既往，中国作为祖宗辈的国家，早就有“不战而屈人之兵”的理念，更有四面楚歌、空城计等经典案例。假想一下，如果目前传送的信息是恶性心理在作祟呢，对社会稳定极其不利。

说这些，建议大家每天只要适当关注就可以了，开始从这种“共情伤害”的感觉中走出来。多读多看有益于身心健康的诗书，多在家里做做广播体操、唱唱歌和瑜伽等室内运动，整理家务，浏览大片一一一以更好的身体状态和精神状态迎接美好的春天。

12月25日

今天是圣诞节，早晨起来就想做一次抗原检测。结果：返“阴”了。感谢上帝！

一切重新开始吧！