<p class="ql-block">尊敬的家长朋友:</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 寒假将至，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，现把放假时间安排及注意事项通知如下，敬请家长配合做好孩子的监护、教育工作。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">一、期末考试及放假、开学时间安排</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1、期末考试时间:12月18日</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2、放假时间：12月19日</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 3、下学期开学时间:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 全体学生2月6日（正月十六）报到，2月7日（正月十七）正式上课。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 请各位家长按开学时间带孩子准时到校报到。</b></p> <p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">在寒假来临前，学校特别提醒各位家长及学生注意安全教育不可松懈，为了您和您的孩子的健康，确保假期安全，请您配合做到以下几点：</span></p> <p class="ql-block">一、疫情防控安全</p><p class="ql-block"> 12月7日“优化疫情防控新十条”措施发布后，如何做好个人防护，做自己健康的第一责任人，保护好自己和家人的健康至关重要。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨小贴士</b></p><p class="ql-block">1.勤洗手。</p><p class="ql-block">2.科学戴口罩。</p><p class="ql-block">3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。</p><p class="ql-block">4.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。</p><p class="ql-block">5.遵守 1 米线。排队、付款、交谈、运动、参观、 购物时，要保持 1 米以上社交距离。</p><p class="ql-block">6.常通风。</p><p class="ql-block">7.做好清洁消毒。</p><p class="ql-block">8.保持厕所卫生。</p><p class="ql-block">9.做好自己和家人的健康监测，出现发热及时就诊。</p> <p class="ql-block">（一）感染了会出现哪些症状？</p><p class="ql-block"> 如果确定阳的话大多数人都可在一周左右转阴。</p><p class="ql-block"> 第一天出现轻微咽干咽痛身体乏力。</p><p class="ql-block"> 第二天开始发热部分人高烧至39°C左右，咽部不适感增强。</p><p class="ql-block"> 第三天高热39°C以上，这天是症状最重的一天咽痛感加剧浑身酸疼乏力。</p><p class="ql-block"> 第四天从这天开始症状会一有所缓解，部分人从这天开始不再发热，开始咳嗽、流涕。</p><p class="ql-block"> 第五天从这天开始体温基本上降到正常，会有些鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身体乏力。</p><p class="ql-block"> 第六天将不再发热只是有点轻微咳嗽流涕。</p><p class="ql-block"> 第七天所有症状都好转了。</p><p class="ql-block"> 感染过一次新冠病毒后人体形成的免疫力会起到一定的作用。据国外数据统计感染过奥密克戎不管有无症状3至6个月第二次感染的概率相当低，多数人在相当长的时间内不会重复感染奥密克戎。</p> <p class="ql-block">（二）同住人员感染，需要注意啥？</p><p class="ql-block">（1）病例最好单独居住。如果条件不允许，选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。</p><p class="ql-block">（2）在隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。</p><p class="ql-block">（3）房间最好选择分体空调，如必须使用集中空调，应在保证空调运行正常基础上，加大新风量，全空气系统关闭回风。</p><p class="ql-block">（4）条件允许情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他成员共用卫生间。</p> <p class="ql-block">（三）感染了之后如何自我健康管理</p><p class="ql-block"> 1.奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。</p><p class="ql-block"> 2.阳性感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。</p><p class="ql-block"> 3.阳性感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离。</p><p class="ql-block"> 4.保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">每个人都是自己健康的第一责任人</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">优化防控措施绝不意味着可以放松惕！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">请大家提高防护意识哦</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">保护好自己和家人的健康</span></p> <p class="ql-block">二、交通安全</p><p class="ql-block"> 教育孩子遵守交通法规，在马路上行走时靠右靠边，不在马路上逗留、玩耍，有车来时要及早避让，不得搭乘超载车辆、农用车辆、摩托车、三轮车等非法运营车辆，不满12周岁不得骑车上路。</p> <p class="ql-block"> 三、冬季消防、用电安全</p><p class="ql-block"> 不能用湿手触摸开关等电器，不玩火柴、打火机等易燃物品，不随便开煤气灶，在家里使用电烤炉时要注意人走关电，使用煤炭烤火时注意通风换气。过年期间，严禁孩子私玩烟花爆竹等，注意消防安全。</p> <p class="ql-block"> 四、饮食卫生安全</p><p class="ql-block"> 寒假期间，请家长合理安排孩子饮食，教育孩子不要爆饮爆食。在外不得购买“三无”零食及吃变质、过期的食物，少吃生冷食品，生病要及时到正规医院治疗。</p> <p class="ql-block"> 五、居家安全</p><p class="ql-block"> 1. 假期父母外出不在时，一定要提高警惕，防止坏人诈骗及其他意外事件发生。</p><p class="ql-block"> 2.<span style="font-size: 18px;">警惕电信诈骗，不沉迷网络游戏。</span></p><p class="ql-block"> 3.不在飘窗、阳台、露台处玩要，不往窗外抛物，不将身体探出窗外。</p><p class="ql-block"> 4. 不用湿手湿布触碰家用电器，不随意拆解电器，维修请找专业人员或大人修理。</p><p class="ql-block"> 5. 独自在家时不随意给快递、检修家人朋友等陌生人开门放行，不随意接受陌生人送礼、送物，不给陌生人开门、留宿。</p><p class="ql-block"> 6. 多与父母、家人、同学沟通交流，遇到同题自己无法解决时，学会请他人帮助解决。多与正直、开朗、积极、乐观的朋友交往。多微笑，多自信，遇到挫折不气馁，开心过好每一天。学会感恩，管理自己的情绪。</p> <p class="ql-block"> 六、防范冬季传染病</p><p class="ql-block"> 帮助孩子了解冬季传染病预防知识，引导孩子自觉参加体育锻炼。注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。天气严寒，外出戴上口罩，不去人多拥挤的公共场所。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，安全工作情系千家万户，关系着家庭的幸福和社会的稳定，让我们密切合作，加强对孩子的安全教育和监管，共同营造安全、健康、愉快的寒假氛围。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">南江中心小学 </p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2022年12月 </span></p><p class="ql-block"><br></p>