新冠 物理方法 食疗处理症状

河北省中医院任医生

物理方法/食疗处理症状

1、发热

物理方法：常用的方法有：1、冰块冷敷额头；2、酒精擦浴；3、退热贴；4、温水擦浴；5、还有热水泡脚、冰帽、适当减少衣物等。注意多喝水，但是如果体温持续增高超过38.5度，需要在医生的指导下口服退热药物进行治疗。

食疗：发热无汗，红糖姜水再加点葱白煮水喝。红糖20g,加生姜3片，葱白2段，加水300毫升，煮沸后热饮。

2、干咳

物理方法：多喝水，在喝水之后保持气道湿润，减轻咽部不适，减少咳嗽症状发生，可以在房间放加湿器，避免环境太干燥。

食疗：冰糖炖生梨：把生梨挖空，里边放上冰糖，炖着喝，也可以加一点百合，杏仁粉，金银花。

3、清痰

物理方法：轻拍患者背部，使痰液震动，容易咳出来，平时要注意多喝温开水，必要的话可服用一些化痰的药物，如氨溴索等。

食疗：取3-4个金桔煮水代茶饮。

4、腹泻

物理方法：可以进行热敷，用热水袋在肚脐周围热敷，但注意不要烫伤，可以缓解腹痛和腹泻症状。另外，可以逆时针按摩肚脐周围，这样可以减少肠道蠕动和大便的排泄。

食疗：苹果加盐捣成果泥使用。

5、鼻塞

物理方法：第一、热蒸汽法，可以用热开水对着鼻腔熏蒸，通过热气加速鼻腔血液循环，达到改善鼻塞的目的，也可以用热毛巾热敷鼻子，也能达到同样的效果。第二、可以用按摩的方法，可以按摩鼻部的迎香穴等等其他的穴位来改善鼻塞的作用。第三、可以适量的多喝热开水，也能达到促进全身血液循环，从而达到缓解鼻塞的作用。

食疗：新鲜柠檬泡温水喝。

6、病毒疹

物理方法：积极治疗病毒感染的情况，平时要保持室内通风，注意空气要清新保持湿度和温度，每天可开窗通风2~3次。穿衣盖被不宜太厚，容易捂热会导致热量散发不出去。

食疗：多喝水，多吃含维生素C的水果和蔬菜，粗粮等。如玉米，小米，燕麦，西红柿，苦瓜，豆腐，茄子，草莓，带酸性水果。

中药泡脚缓解感冒症状：风寒感冒：选用生姜8～10片加水浸泡1h，量以能没过脚踝为宜，渚沸泡脚用。风热型感冒：选用桑叶、菊花、牛蒡子、连翘、桔梗各10g。加水渚沸泡脚。暑湿型感冒：选用苏叶、杏仁、桔梗、炒枳壳、前胡、制香附、陈皮、荆芥、甘草各10g。加水渚沸泡脚用。泡脚中药的水温度不宜过高，以38～43°C为宜，但最好不超过45°C为宜。泡脚盆的深度最好超过20 cm，才能没过脚踝，使的整个脚都浸没在水中。泡脚盆的质地要无害安全为宜。泡脚时间一般每天1次,患病时期2次,每天1次的泡脚可安排在晚上睡前。每天2次的泡脚可安排在上午10点和晚上睡前。每次泡脚时间一般为30 min，最好以能泡致全身微汗为宜。身体不适坐不住时可因人而宜缩短时间，以病人所能承受的时间为度。患糖尿病（末稍循环不良者），高血压危重患者及心肾等重要脏器功能衰竭患者不能泡脚，以免加重病情。