<p class="ql-block"> 良好的情绪是心理健康的重要标志之一。学生的情绪状态代表着学生的整体风貌、意志品质和其个性发展状况。由于学生成长过程中会面临很多压力，加上自身身心仍然处于发展过程中，小学生的情绪就像暴风雨般猛烈又不稳定，因此引导学生保持积极的情绪尤为重要。因此，六一班举行了《我的心情我做主》的主题班会。</p> 班会流程 学生作品 <p class="ql-block"> 本次班会学生通过绘画的方式认识自己的情绪并了解情绪的多样性。学生意识到情绪是多变的，消极情绪也有其存在的意义，要学会正确面对。当消极情绪过多时，及时运用“腹式呼吸”可以有效进行情绪暂停，延缓情绪的爆发。学生梳理自己的情绪后并积极与大家分享，在表达情绪的过程中释放情绪，在积极平稳的情绪中快乐健康成长！</p>