<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 根据福建省教育厅应对新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室《关于调整优化期末教学安排有关工作的提示函》要求和相关会议精神，为最大程度保护师生生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对教育教学秩序的影响，现将学校相关要求告知如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> 时间安排 <p class="ql-block"> 1.12月16日，一年级和二年级结束本学期课程，学生有序离校。</p><p class="ql-block"> 2.2023年春季开学时间：具体以县教育局通知为准。（请关注班级群）</p> 关注健康 <p class="ql-block"> 1.自己是健康第一责任人，非必要不外出，不聚会，不到人流密集的公共场所。确需外出务必佩戴口罩，保持1米以上社交距离，做好必要防护措施。</p><p class="ql-block"> 2.勤洗手，多通风。在日常生活中，要时刻保持手部卫生，养成勤洗手的好习惯，特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后要洗手，家里每天通风2～3次，每次半小时以上。</p><p class="ql-block"> 3.在家中做好健康监测，如有出现发热、咳嗽等症状，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状时，及时就医，如若确诊，按规定立即向所属社区（村）报告，就诊途中，请务必做好个人防护，避免交叉感染。</p><p class="ql-block"> 4.家长要随时关注官方发布的疫情动态，不随意发布、传播未经权威部门确认的信息，教育和引导学生不擅自传播非官方信息，不造谣、不传谣、不信谣。</p> 关注安全 <p class="ql-block"> 1. 强化孩子防火意识及防煤气中毒意识，让孩子了解掌握必要的逃生应急知识。</p><p class="ql-block"> 2.非必要不乘坐公共交通，过马路一定要走人行横道，注意交通安全。</p><p class="ql-block"> 3.加强饮食卫生安全教育，不贪吃零食、不暴饮暴食，谨防食物中毒。</p><p class="ql-block"> 4.强化用电安全，谨防触电；不攀爬窗台，预防高空坠落。</p> 关注心灵 <p class="ql-block"> 1.做好防护，规律生活。合理使用电子产品，不要过度消耗自己的心理能量。</p><p class="ql-block"> 2.觉察状态，接纳情绪。面对突发情况，当觉察到自己产生紧张、害怕、慌乱等状态时，可以通过深呼吸、放空、积极的自我对话等方式进行调节，也可以通过一些室内外运动、做家务等方式让自己慢慢地放松下来。</p><p class="ql-block"> 3.培养兴趣，自我激励。花一些时间去做这些可以让自己愉悦的事情，同时我们可以写下宽慰或激励自己的句子，放在随时可以拿到的地方，时不时朗读或默念。</p><p class="ql-block"> 4.正视需要，寻找支持。面对交往需求，可以和亲人、老师、朋友打打电话、聊聊天，说说自己的想法和感受；也可以约定一起做一些事情，彼此陪伴、相互支持。自己无法排解时，及时寻求专业的帮助。</p> 作息时间 <p class="ql-block"> 寒假期间，学生仍要注意劳逸结合，继续巩固良好习惯，以下作息时间供参考。</p> <p class="ql-block"> 衷心感谢大家对龙浔中心小学各项工作的积极支持与配合，让我们共同努力，确保孩子过一个安全、文明、健康、快乐的寒假！</p> <p class="ql-block"> 德化县龙浔中心小学</p><p class="ql-block"> 2022年12月16日</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：杨丽凤</p><p class="ql-block">审核：叶枚举</p>