<p data-md5="c9f3a"><strong>疫情防控悉知</strong></h3></br> <h3><strong>防疫温馨小贴士</strong></h3></br><h3><strong>每个人都是自己健康的第一责任人</strong></h3></br> <h3><strong>0</strong><strong>1</strong><br></br></h3></br><h3><strong>第一道屏障：做好个人防护。</strong></h3></br><h3> 疫情防控措施优化后，应更加重视个人防护，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，尤其是规范佩戴口罩，注意紧贴面部、遮盖口鼻，及时更换。保持社交距离，不扎堆，不聚集。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次，每次至少30分钟，使用空调时也要注意通风换气。</h3></br><h3><strong>0</strong><strong>2</strong><br></br></h3></br><h3><strong>第二道屏障：增强自身免疫。</strong></h3></br><h3> 目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间！科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。</h3></br><h3><strong>0</strong><strong>3</strong><br></br></h3></br><h3><strong>第三道屏障：接种新冠疫苗。</strong></h3></br><h3> 疫苗接种是预防传染病最有效的措施，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。因此，凡是符合接种条件的人群应全程接种，60岁以上特别是80岁以上的老年人，有基础性疾病的患者，没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群，更要尽快接种。</h3></br><h3> 筑牢安全屏障</h3></br> <h3><strong>筑牢三道健康屏障，</strong></h3></br><h3><strong>当好自身健康的第一责任人！</strong></h3></br><h3>筑牢三道屏障，用卫生健康“小细节”筑牢疫情防控“大防线”，你我携手，健康同行。</h3></br> <p data-md5="c9f3a"><strong>假期安全温馨提示</strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a"> </strong><br></br><h3>卫生保健</h3></br><h3> 1.传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。2.勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。3.室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。4.不要长时间看电视、玩手机、看电脑，要养成爱护眼睛的好习惯。 <p data-md5="c9f3a"><strong>防寒保暖 </strong></h3></br> 近日随着气温降低，冰雪天气会逐渐增多。为了孩子的平安与健康，请各位家长做好孩子的防寒保暖工作。头要保暖：寒假里天气寒冷多伴有风，且常常寒流侵入，如果只注意身上穿的暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，很容易受寒感冒。因此家长要记得给孩子戴帽子。背要保暖：冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。脚要保暖：和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚，利于健康。此外，要注意天气变化，及时提醒孩子更换更厚的鞋袜，保持脚部不受凉。 <p data-md5="c9f3a"><strong>饮食安全</strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a"> </strong><br></br><p data-md5="c9f3a">眼下春节来临，家宴、拜年、亲朋好友团聚，孩子们不仅饮食种类丰富，平时限制的饮料和零食也全面“开禁”，这样可能会给孩子的肠胃带来严重负担。</h3></br><p data-md5="c9f3a">因此幼儿园建议家长在全力做好孩子疫情防护的同时，也要注意孩子的饮食管理。</h3></br><p data-md5="c9f3a">1. 拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。</h3></br><p data-md5="c9f3a">2. 杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。 </h3></br><p data-md5="c9f3a">3. 购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。</h3></br><p data-md5="c9f3a">4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。</h3></br><h3> <p data-md5="c9f3a"><strong>居家安全 </strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a"> </strong><strong data-md5="c9f3a"> </strong><br></br><p data-md5="c9f3a">家长对孩子安全监管到位，教育孩子不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方；家用电器要收拾妥，教育孩子不玩电源插座；做好交通出行、防拐防骗、防煤气中毒、防触电、防火灾等安全教育工作。</h3></br><h3> <p data-md5="c9f3a"><strong>习惯养成</strong></h3></br> <strong data-md5="c9f3a"> </strong><strong data-md5="c9f3a"> </strong><br></br><p data-md5="c9f3a">1.鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，让幼儿承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手。</h3></br><p data-md5="c9f3a">2.不要过多的让幼儿做：看电视、电脑、手机等危害幼儿眼睛的事情。</h3></br><p data-md5="c9f3a">3.在家的时候，也要适当的给孩子一些挫折教育，不要太惯着孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都满足，让孩子知道有所为，有所不为。</h3></br><p data-md5="c9f3a">4.保持良好作息。寒假期间合理安排好孩子的作息时间，早睡、早起、多锻炼身体，尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。</h3></br><p data-md5="c9f3a">5.独立做事。假期中请适当放手让孩子自己独立完成各项任务，不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。</h3></br><h3> <p data-md5="c9f3a"><strong>亲子互动</strong></h3></br> <h3>寒假是难得的亲子时光</h3></br><h3>鼓励孩子在家中参与家务劳动</h3></br><h3>抽出时间陪孩子</h3></br><h3>亲子阅读、亲子手工</h3></br><h3>绘画日记、体能运动</h3></br><h3>都是很不错的选择</h3></br><h3>少一些不必要的聚会</h3></br><h3>多一些亲子的用心陪伴</h3></br><h3>这会是送给孩子</h3></br><h3>最有意义的仪式感</h3></br> <p class="ql-block">新的一年，新的希望；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新的一年，新的收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">丰县大沙河镇中心小学</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全体教职员工提前恭祝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有家长、小朋友新春快乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体健康！阖家幸福！</p> 兔年大吉