第三期<心理营养>精读营

梓墨

大家好，为期35天的心理营养精读营已经结束了，回首这三期。内心收获很多，一路走来内心越来越富足，越来越丰盈，感谢周舟老师创造的精读营。感谢第一期组长霞姐、园园，感谢第二期组长飞飞、青青。更要感谢这一期的组长春玲和张玲。

人生就是一趟列车，每一段经历和风景都对我的成长有着密不可分的关系。你们每一位出现在我生命中，对我的成长都是一种助缘。作为主缘的我，也要感谢一下自己，从没有放弃过自我的探索与成长。感恩一路走来遇到的每一位心友。和你们在一起，让我有了更多更深入的生命的体验，当听你们分享时，我感受到每一个本自具足的灵魂，在成长中，经历了的很多的不容易。一路跌跌撞撞走到了今天。也还好，我们都在学习成长的这条路上。周舟老师说别急但别停，我们也终将在学习的路上找到那个本自具足的自己，也会遇到更好的自己。

这一期五大心理营养，在组长的示范中我们不断的在生活中践行，张玲给我补到了肯定赞美欣赏认可的心理营养，我现在对那段话还记忆犹新，“梓墨你本来就很好，本来就有价值”，那一刻我身体上有了感受，一股力量流入我的内心，耳边不断响起这两句话，我泪流满面，谢谢亲爱的张玲，谢谢你出现在我的生命中。

这一期我还学会了做真实的自己，面对并不优秀的自己，也接纳自己的不完美。知道自己不接纳别人，是因为自己不接纳自己的那一部分，是自己内心的投射。与别人的情感剥离，不与别人的情绪共舞，最开心的是与母亲的情感完完全全的剥离开了。我允许我自己对母亲有愤怒有怨恨的情绪，但这不影响我爱她，从前的情绪叠加内心的撕扯，世俗的道德的标准的绑架，我认为我不可以，但经过春玲的引导，我看见了真实的自己，我可以表达自己的愤怒，我怎么样都是可以的，都是被允许的，我所有的不满的情绪找到了出口，当我内心觉得我是被允许被接纳的，不是被评判的那一瞬间。捆绑在我心上的这道枷锁，从我内心终于被卸下了。身心都是轻松的，我在去面对母亲也再也没有了往日的情绪。我的人生功课还有很多，但这一次成功的与母亲的命运和情感剥离，让我有了成功的体会，也会勇敢面对人生中任何功课。

感谢亲爱的春玲，感谢亲爱的张玲，感谢亲爱的敬敬，感谢亲爱的红梅，感谢亲爱晓丹，感谢亲爱的小勤，感谢你们的一路相伴，让我对人生有了更深刻的思考，灵魂深处的洗心❤革面，内心藏着风景，眼中有光，心中有爱，回归自己，好好爱自己。王阳明说人人都有定盘针，万化根源总在心，却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。