<p class="ql-block"> 为积极响应教育部下发的“双减”政策，进一步提升学生的身心健康以及增强学生的身体素质，高州市金山街道金山中心学校于2021年11月经学校办公室成员一致通过：把"跳绳"作为我们学校的特色体育活动，两个学期以来，我校制定了一系列的跳绳比赛及展示项目，有前期成功举办的师生单人速度跳、团体合作跳比赛，经过大半学期的训练提升，在本学期将要结束之际，我们学校如期迎来了师生万众期待的个人竞速跳绳比赛及花样跳绳展演。</p> <p class="ql-block"> 2022.12.15早上，同学们吃完早餐后快速排队来到学校操场集合，等待观赛、观演。</p> <p class="ql-block"> 活动开场，由学校花样跳绳队的队员上演了一场花样绳操的视觉盛宴，学校花样跳绳组的成员们将部分街舞动作融入跳绳表演中，赢得现场大小朋友们的掌声和欢呼声👏🏻</p> <p class="ql-block"> 双脚交替跳、胯下缠绕跳、开合跳，学校花样跳绳队的队员们挥舞着手中的彩绳，拼速度、比花样，结合着音乐，更是将街舞中很多高难度动作与跳绳结合在一起，精彩的表现让人眼花缭乱，让全场沸腾……</p> <p class="ql-block"> 跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢!跳绳分：单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等，让在场的师生叹为观止！</p> <p class="ql-block"> 双人车轮跳~两人组合的双人车轮跳，从“双飞”、“交叉双飞”、“收绳”、“打绳"让在场的师生们双眼都绽放出学习的光芒，在这展演中，体现了花样跳绳队的队员们超高默契度，也彰显出他们勇于挑战的精神！</p> <p class="ql-block"> 交互绳~操场上队员们在两个教练的配合下，把个人花样、车轮花样、交互花样展演得淋漓尽致，队员们以高超的难度技巧和极富创意的动作编排博得现场师生的高度认可和阵阵掌声。</p> <p class="ql-block"> 花样跳绳队的成员们在教练的配合下，只见他们的绳子上下飞舞，他们是如此的全神贯注，丝毫不敢疏忽，让在场观演的师生连声赞叹！</p> <p class="ql-block"> 花样跳绳队的队员们舞动绳索，开心地跳着，花样繁多的跳绳技巧，好一幅运动画卷，活力十足，魅力无限，张张笑脸展示着少年的精神面貌。</p><p class="ql-block"> 跳绳是力量的角逐，是理想的飞扬，愿这道道绳韵能带给孩子们无限美丽，在金山中心学校这片沃土健康成长，快乐成长！</p> <p class="ql-block"> 那边精彩的学校花样跳绳队的展演完毕，大家还意犹未尽，这边马上进入紧张的个人速度跳比赛。</p> <p class="ql-block"> 检查人员各就各位，做好比赛前的各种准备，让比赛得以顺利进行。</p> <p class="ql-block"> "我准备好啦，就等裁判的一声令下了"</p> <p class="ql-block"> 选手们听到哨声响起，马上脚尖踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个个光环在美丽的操场上闪烁着。</p> <p class="ql-block"> 比赛停止哨声响起，比赛结束，记录员第一时间做好成绩登记。</p> <p class="ql-block"> 电脑录入组也迅速地记录着选手们的成绩，做到公平公正。</p> <p class="ql-block"> 奖状也在同步的被写出来啦。</p> <p class="ql-block"> 现场由我们金山中心学校常务副校长为选手们颁发奖状。</p> <p class="ql-block"> 我们的奖品都是同学们喜欢😍吃的哦。</p> <p class="ql-block"> 个人竞速赛第一名出炉🎉🎉🎉</p> <p class="ql-block"> 个人竞速赛获奖者🎉🎉🎉</p> <p class="ql-block"> 小小绳索飞起来，青春活力舞起来……孩子们在竞速赛及花样跳绳运动中感受到了快乐，提高了身体素质，增强了自信心！学校全体师生将会一如既往利用课后服务阳光体育及兴趣小组时段、平时课余时间及周末节假日坚持训练，不断挑战体会花样跳绳的魅力！</p> <p class="ql-block"> 国家跳绳队教练刘冬奥表示：“教会孩子们跳绳，并不是让他们能够成为这个领域的佼佼者。跳绳可以让孩子们身体素质变得更好，作为一项全身运动，长期跳绳可增强大脑的综合协调能力，有益于智力发展，纯粹的纵向运动，长期训练可以刺激生长激素分泌，促进儿童骨骼发育，增加骨密度和骨强度，对于5-10岁儿童通过跳绳可以提升感觉统合能力，促进神经系统发育，提升学习能力。”</p> <p class="ql-block"> 我们学校的花样跳绳课后服务让更多的孩子看到了跳绳的魅力，体会到了跳跃的奇特，舞出的绳韵回荡在操场的上空久久不曾散去，最终会在孩子的心里生根发芽，引导学生领会“终身运动”的思想。我们确信，每天在努力，每天进步一点点，就一定能成为最美的自己，到那时定将会书写出一篇关于花样跳绳的美丽篇章！</p> <p class="ql-block"> 我校在深化体育与健康课程改革的同时，牢固树立“健康第一”的指导思想，坚持“以人为本”理念，继续推进"跳绳"特色活动的开展，抓好每天一小时的体育锻炼，丰富学生的课余文化生活，切实增强学生体质，让"双减"政策更有效的在我校落地，和时代东风，育强国少年，弘扬更快、更高、更强的奥运精神！</p><p class="ql-block"> 高州市金山街道金山中心学校</p><p class="ql-block"> 2022.12.16</p> <p class="ql-block">图片、视频：黄芳、张宁</p><p class="ql-block">编辑：梁剑婷</p><p class="ql-block">审核：冯祥飞</p><p class="ql-block">签发：吕君钊</p>