《目标感》的学习笔记

🔆婧💖

　　我们从出生到年老，每段经历其实都是沿着一个目标在进行发展。虽然，极少有人在很年轻的时候，就知道自己一生的追求是什么。但并不妨碍在每个阶段我们为自己制定目标，并沿着目标去奋斗、去努力，并进而实现终极目标。

（例：前两天我和儿子一起出去买东西，回来时我选择走步梯，儿子说：妈妈你是不是在减肥，我说：是的，你怎么知道，儿子说：因为你在运动啊。这个简单的案例就说明，我们一旦有了目标，就会朝向目标方向前进。）

当你有了目标，你就会专注于你的目标，去向实现你目标的方向努力，从而更有效率。当你有了目标，你会更容易活在当下，欣赏追求目标过程中的美好事物，享受这个追逐的过程。



反之当你没有目标的时候，你会左顾右盼，你会迷茫。那些在达成了自己曾经的目标之后没有设立新目标，往往也更容易沮丧。

　　没有目标感，所有目标都只是一个美好的谎言。

目标感是你从目标和计划中获得的感觉，这些目标和计划为生活提供了方向和意义。

很多人之所以没有目标感，往往是因为目标太大了，不容易实现，费了很多力气，发现目标还是遥不可及，就会想要放弃，半途而废之后，又陷入没有目标的困境。因此，目标要小，适合自己的小目标会为我们的成功铺路。目标的达成需要从每天的一个一个动作开始，一件一件小事累积，由小目标成就最终目标。

　　成为有目标的人要从这三步做起，把自己修炼成一个充满目标感的人。

1 、和内心对话

先静下心来，和自己内心对话，问自己几个问题：

1）我真正需要的是什么？

2）为了得到它，我甘愿付出什么代价？

3）如果我没实现，我会为此而后悔吗？

如果真的有一件事，是你从心底渴望：如果不实现这一年感觉就白过了，并愿意为之付出代价的，那么，这就是你这一年真正的目标。

拿出笔来，写下一大串目标，看起来很简单，但最难的是，你要正视自己的内心，找出自己最想完成的目标。

2 、舍得放弃

天底下没有免费的午餐，想要得到什么，必须舍弃点什么。取舍不是心灵鸡汤，而是你蜕变的关键。早点想清楚自己可以放弃什么，这才是真正的力量。

舍弃安逸、舍弃懒惰，舍弃那些曾经最舒服的生活方式，也许很痛苦、很煎熬，但咬着牙走了过来，往往才成了自己想要变成的样子。

3 、学会目标分解

所谓的目标分解，就是把大目标分解到一个你保证可以彻底完成的小单位。关键点有两个：一是分解，二是彻底完成。

（例：我们现在都在录制视频，刚开始就要知道自己做这件事的目的，既然开始做了，就要让他有价值，刚开始我们给自己制定小目标，学会基础的剪辑能力，慢慢的攻破技术问题，在来关注自己的视频质量，自己的浏览量，再去找到问题，学习技巧，最终达成目标。但在制定目标时一定是你能保证自己能“彻底完成”的任务量。）

千万不要觉得自己才学了这一个小技巧而不好意思，每天都能坚持完成一件事，哪怕再小，时间长了也会有效果。别管自己一开始做的事情有多小，只要你开始做了，就会像斜坡上滚下来的雪球，慢慢就越滚越大。

　　

人这一生，都在熬，但熬和熬是不一样的。有些人有目标，有些人没目标。带着清晰的目标去坚持，就能一步一个脚印，早晚熬出头。而没有目标，熬的就只是时间，永远出不了头，只会白头。所以，熬没问题，但不能盲目地熬，一定要提醒自己：我要熬出什么结果。清晰的目标，是前进的动力，也是前进的方向。