<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">亲爱的家长朋友们:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">根据上级统一工作部署,幼儿园定于12月19日放寒假。在您的关心和支持下,本学期幼儿园的工作也将画上圆满的句号。感谢全体家长们对我园工作的理解、配合与支持。相信在新的一年里,我们会齐心协力,继续共同陪伴孩子们度过健康、快乐的每一天!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">为了让您和孩子度过一个充实平安的假期,我们为您整理了一份假期温馨提示:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">放假时间:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">2022年12月19日</b></p><p class="ql-block"><br></p> 防疫安全 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">第一道屏障:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">做好个人防护</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">疫情防控措施优化后,应更加重视个人防护,坚持“防疫三件套”“防护五还要”,尤其是规范佩戴口罩,注意紧贴面部、遮盖口鼻,及时更换。保持社交距离,不扎堆,不聚集。注意个人卫生,勤洗手,咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次,每次至少30分钟,使用空调时也要注意通风换气。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">第二道屏障:增强自身免疫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节,增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。家长朋友们要注意营养膳食,饮食中注意保持食物的多样性,保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律,保证充足的睡眠时间!科学运动,建议每周至少锻炼3次,每次锻炼至少30分钟以上,不断提升心肺功能。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">第三道屏障:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">接种新冠疫苗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">疫苗接种是预防传染病最有效的措施,不仅能有效保护个人健康,也有助于早日构建群体免疫屏障。因此,凡是符合接种条件的人群应全程接种,60岁以上特别是80岁以上的老年人,有基础性疾病的患者,没有接种疫苗的人群是新冠主要的重症高风险人群,更要尽快接种。</b></p> 温馨小贴士 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1、传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节,希望家长引起高度重视,做好防范工作。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">2、勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手,特别是饭前和外出游戏玩耍回家后,一定要先把小手洗干净,减少细菌的传播。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">3、室内勤通风。保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式,空气质量达标时,保证每天不少于30分钟开窗通风时间。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">4、不要长时间看电视、玩手机、看电脑,要养成爱护眼睛的好习惯。</b></p> 防寒防冻 <p class="ql-block">近日随着气温降低,冰雪天气会逐渐增多。为了孩子的平安与健康,请各位家长配合幼儿园做好孩子的防寒、防冻、防滑等工作。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">做好保暖准备</b></p><p class="ql-block">头要保暖:寒假里天气寒冷多伴有风,且常常寒流侵入,如果只注意身上穿的暖和,而不注意外出时戴帽子,不仅热能会从头部散发,而且又因屋内温度高于户外,很容易受寒感冒。因此家长要记得给孩子戴帽子。</p><p class="ql-block">背要保暖:冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好,同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。</p><p class="ql-block">脚要保暖:和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚,利于健康。此外,要注意天气变化,及时提醒孩子更换更厚的鞋袜,保持脚部不受凉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">加强运动</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。</b></p> 饮食安全 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">眼下春节来临,家宴、拜年、亲朋好友团聚,孩子们不仅饮食种类丰富,平时限制的饮料和零食也全面“开禁”,这样可能会给孩子的肠胃带来严重负担。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">因此幼儿园建议家长在全力做好孩子疫情防护的同时,也要注意孩子的饮食管理。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">合理安排加餐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">以“一日三餐两点”制为宜。加餐份量宜少,以免影响正餐进食量。加餐以奶类、水果为主,配以少量松软面点即可。</b></p> 多喝开水 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">碳酸饮料会使孩子胃胀、胃痛、影响消化能力和食欲,还是要让孩子多喝白开水,避免或减少喝含糖饮料,可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">多样食物合理搭配</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类、蔬菜和水果四大类食物组成,发挥食物的互补作用,使营养全面平衡。</b></p> 居家安全 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">家长对孩子安全监管到位,教育孩子不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方;家用电器要收拾妥,教育孩子不玩电源插座;做好交通出行、防拐防骗、防煤气中毒、防触电、防火灾等安全教育工作。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">培养孩子生活自理能力</b></p><p class="ql-block"><b>假期可教小班孩子穿脱衣服的顺序和方法,中、大班的孩子还可以学习整理床铺,打扫卫生等力所能及的事情。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">培养孩子学习兴趣</b></p><p class="ql-block"><b>家长应尽可能的陪孩子看书、讲故事、做游戏等,以加深父母与孩子的感情,更好地了解孩子的思想。增长孩子的见识,让孩子养成与书为伴的好习惯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">让孩子养成运动的习惯</b></p><p class="ql-block">可带孩子参加踢球、跳绳、跑步等运动。保证每天不少于2小时的户外活动时间,保护孩子视力,培养孩子身体的协调性、灵活性,增强孩子的身体素质。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">养成良好的生活习惯和时间观念</b></p><p class="ql-block">注意控制孩子看电视、玩手机等电子产品时间,每天不能超过半小时。保证孩子充足的睡眠,养成良好的生活习惯。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">礼仪教育</b></p><p class="ql-block">注重对孩子的礼仪教育,培养孩子大方有礼、文明待人的礼仪。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">新的一年,新的希望;</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">新的一年,新的收获。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">启蒙幼儿园全体教职工提前恭祝</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">所有家长、小朋友新春快乐!</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">身体健康!阖家幸福!</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">兔年大吉!</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 22px;">启蒙幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="font-size: 22px;">2022年12月16日</b></p>