<p class="ql-block"> 当前，随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，疫情防控已经面临新形势、新任务。其中，新冠疫情带来的心理健康问题不容忽视。</p><p class="ql-block"> 首先要明确一点，面对可能感染新冠的未知风险，你产生的任何情绪，都是正常的。不要害怕，不要自责。保持良好的心态，冷静地去面对。只要这些情绪不影响你的正常生活，就不用太在意。</p><p class="ql-block"> 如果这些担忧不断困扰着你，甚至让你吃不好睡不着，那就要注意了。过度关注身体的各种变化，总是怀疑自己生病？焦虑、多疑等情绪反应如何调适？不同人群应该如何分别调节？身边人或自己确诊后如何调整？请查收以下系列心理健康指南，做好自己健康的第一责任人！</p> 疫情常见情绪反应及指南 身边有人确诊后，我该怎么办？ <p class="ql-block"> 当下，每个人都要做好自己健康的第一责任人。当我们身边有同事、邻居或家人感染新冠病毒了，第一时间应该怎么做？</p> 确诊患者的心理调试方法 <p class="ql-block"> 有一部分人感染新冠病毒后，出现了紧张、焦虑等情绪。那么，新冠肺炎患者应如何进行心理调适呢？</p> 居家隔离治疗操作手册 <p class="ql-block"> 需要准备的物资有哪些？可能出现的症状及用药参考？出现哪些情况时需及时就医？</p> <p class="ql-block"> 特殊时期产生焦虑是十分正常的事情，我们要相信自己能够渡过这个阶段，用力过好每一个属于自己的当下日常，期待一个阳光灿烂的明天。</p>