<p class="ql-block">亲爱的同学、家长们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 疫情防控人人有责，让我们携起手来，各尽其责，科学防控，共同努力为学生们营造健康、安全、有序的学习环境，保驾护航孩子们的健康成长! </p> <p class="ql-block">温馨提示一：预防新冠抓细节</p><p class="ql-block">1.凡外出，戴口罩，前后做好手部清洁。口罩外，不乱摸，脏污汗湿及时替换</p><p class="ql-block">2.外出后，就餐前，只要手脏就要洗手。用流水，用肥皂，七步洗手法要做好</p><p class="ql-block">3.行走时，排队时，始终保持社交距离。同学间，家人间，一米底线也要守好</p><p class="ql-block">4.不扎堆，不聚集，非必要不到人多处。少出门，少串门，安心宅家保护自己</p><p class="ql-block">5.打喷嚏，捂口鼻，不随地吐痰扔垃圾。勤洗澡，勤换衣，干干净净远离病毒。</p> <p class="ql-block">温馨提示二：预防流感靠防护</p><p class="ql-block">1.打疫苗，产生抗体抵抗病毒。小孩子，老人家，及时接种有效预防</p><p class="ql-block">2.勤洗手，多消毒，消灭皮肤上的病菌。公共地，不乱摸，不要随便摸眼鼻口</p><p class="ql-block">3.多开窗，多通风，保持室内空气清新。密闭地，聚集处，尽量远离避免扎堆</p><p class="ql-block">4.多喝水，多运动，增强抵抗力最重要。少熬夜，不赖床，规律作息改善健康</p><p class="ql-block">5.气温降，要添衣，身体保暖避免生病。不露脚，不露脐，夜间尤其注意保暖。</p> <p class="ql-block">温馨提示三：家居环境勤清洁</p><p class="ql-block">1.回家后，先洗手，降低一切感染风险。吃饭前，用餐后，经常洗手家人安心。</p><p class="ql-block">2.回家后，晾外衣，不进房间不碰床铺。勤换衣，勤清洗，适当晾晒杀菌消毒。</p><p class="ql-block">3.用公筷，用公勺，家庭成员独用餐具。用沸水，煮餐具，彻底消毒晾干存放。</p><p class="ql-block">4.垃圾多，危害大，当日垃圾不能过夜。分厨余，分回收，口鼻分泌物单独放。</p><p class="ql-block">5.消毒剂，正确用，消毒之后及时通风。远离光，远离热，合理放置远离孩子。</p> <p class="ql-block">温馨提示四：居家学习要健康</p><p class="ql-block">1.早睡觉，早起床，精神饱满上好网课。勤锻炼，多活动，在家也要健康生活。</p><p class="ql-block">2.上网课，做作业，提前做好学习计划。有不懂，及时问，珍惜时间提升自己。</p><p class="ql-block">3.下课后，要远眺，放松眼睛保护视力。多阅读，少游戏，合理使用电子产品。</p><p class="ql-block">4.不偏食，不厌食，零食汽水尽量少食。鱼肉蛋，菜果奶，营养食物尽量多食。</p><p class="ql-block">5.多沟通，多交流，疏导孩子负面情绪。听音乐，做手工，保持孩子愉悦情绪。</p>