<p class="ql-block"> 疫情”虽然延缓了学生们返校的脚步，但没有延缓学生们成长的脚步。为关注孩子们的心理健康，全面落实防疫期间学生心理疏导、安抚工作，发挥家校共育的力量，切实做好学生的心理疏导和心理健康教育工作，12月15日上午，漯河高中高一年级邀请学校心理健康老师李雨夕为全体师生开展了“云端相伴 为心护航”线上心理健康辅导活动。</p> <p class="ql-block"> 在心理教师李雨夕老师的带领下，同学们先开展了放松游戏“大风吹”“小风吹”，拉近距离；紧接着展示学生间交流常见的压力表情包，利用直观图片解释心理压力的本质:在外界的要求和自我的要求中，自身承受力与外界支持的大小是否能支撑起这些要求，进而产生主观压力。</p> <p class="ql-block"> 利用压力自测表引导学生正视自身压力，并介绍多种应对方法，如考试预案法，引导学生科学应对考试压力，化压力为动力，以辩证的态度对待压力，充分认识到压力不一定是坏的，以积极的态度面对考试，利用压力促进前进，进而获得满足感，并逐渐不再恐惧考试。</p> <p class="ql-block"> 没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。这次心理疏导活动的开展，有效地增强了学生的心理免疫力，提升了学生的心理素质，有利于形成健全人格。疫情阴霾之下的我们一定能够拨云见日，共同坚守初心、守望未来。</p> <p class="ql-block">撰稿:于笑灿</p><p class="ql-block">审阅:胡卫党</p>