做自己健康教育的第一责任人——小丰幼儿园疫情防控告家长书

小丰幼儿园

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亲爱的家长朋友们：

根据最新疫情防控要求，再次提醒大家，每个人都是自己健康的第一责任人。疫情防控没有旁观者，也没有局外人。我们倡议让每一个孩子掌握科学健康知识，持续提升个人健康素养。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。

近期天气转冷，进入传染病高发季节，可能会产生新冠传染病和常见传染病叠加的风险。为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！

小丰幼儿园

2022.12.15

一、幼儿个人防护小卫士 1.勤洗手 2.佩戴口罩 3.注意咳嗽礼仪 4.减少外出不聚集 5.及时接种疫苗 二、科学健康生活

1.保持良好作息。合理安排幼儿的作息时间，早睡早起，保障睡眠、不熬夜，提高自身免疫力。

2.保证孩子每天适量运动、锻炼身体以增强体质。

3.共享亲子时光 。倡导家长最大限度减少外出活动，居家期间，建议家长多陪伴幼儿进行亲子活动，一起阅读与交流，一起绘画与手工，一起游戏与实验，用丰富的亲子活动，密切亲子关系，温暖家庭生活。

三、阳性后，如何生活起居

　　当核酸检测阳性或者自测抗原阳性时，请不要惊慌害怕，生活起居须注意：

（1）居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离要求；

（2）感染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资；

（3）感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手部卫生；

（4）各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上；

（5）生活垃圾要妥善处理，每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后，由同住人佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置；

（6）除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。

四、阳性后，如何自我管理

（1）奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地卫生服务机构寻求帮助；

（2）感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医；

（3）感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离；

（4）保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。

五、孩子在什么情况下需要就医

（1）儿童连续发烧超过3天，或发热时精神特别差。

（2）儿童出现持续高烧、频繁咳嗽，或频繁呕吐、食欲下降情况。

（3）儿童某个部位出现持续疼痛和腹部包块，出现频繁腹泻、脓血便、尿量减少，呼吸加快甚至呼吸困难，出现呻吟、烦躁，家长不易安抚，或出现意识障碍等情况。

随着疫情防控的科学性、精准性不断提高，以更快制更快，更需要人人做好自己。科学防护，从我做起，只有每个人都切实履行好个人防疫责任，做好自己健康的第一责任人，才能最大程度保护好自身和身边人的健康安全。