冬日橘子水

秀

　　每到秋冬两季都是橘子收获的季节，橘子全身都是宝，橘子肉不仅仅能够直接食用，煮橘子还是暗藏于民间的止咳良方。

因此豆豆二班开展冬天，你好呀！主题活动的冬日暖阳～喝橘子水✨

煮橘子到底有哪些功效

功效：

橘子是我们冬季非常常见的水果，橘子煮着吃效果翻倍，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，减少病毒的入侵，起到预防流感，治疗感冒的作用。 橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。

常用橘子煮水喝，能够清理体内的寒毒，刺激我们的肠胃，保护肠胃。减少腹泻和腹痛的作用，让你的手脚不再冰凉。

还有，橘子中富含大量的橘子油和可汀类，都是纯天然的消炎物质，被誉为“纯天然的止咳王”，常食此物能够有效消除支气管炎，将痰液排出体外，起到止咳化痰，润肺生津，治疗咳嗽痰多的患者，胜过很多止咳药，早食早受益。

剥橘子

幼儿自己幼儿自己动手剥橘子不光是锻炼幼儿的动手能力，主要是锻炼幼儿的独立性，让他们懂得自己的事情自己做，通过自己动手来吃到自己喜欢吃的水果，体验与平时不一样的感觉。

橘子剥皮以后，是什么样子的呢？

宁宁：黄黄的

周周：橘子瓣上有很多网网

佑佑：橘子一瓣一瓣紧紧挨在一起

煮橘子水 喝橘子水

我们的橘子水已经熬好啦✨✨

来看看我们的小朋友咕噜咕噜的吃得倍儿香。冷冷的冬天，就想喝点热的，这一杯下去，手脚立马暖和起来，酸酸甜甜的，还很爽口。

橘子皮的功效

橘子皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。橘子皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。

除了这些功效，我们一起来看看我们的宝贝用橘子皮做了什么吧😄

哇✨原来小宝贝们是用橘子皮作画了呀，我们一起来看看作品吧。

我们的小朋友也太厉害了吧(ง •̀_•́)ง不仅会自己剥橘子皮，还一起熬橘子水最后还用橘子皮画了向日葵🌻。

橘子水既有美容养颜、提神开胃、降胆固醇，性味 ，性寒，味甘。

但是也不能贪喝哟

不适宜糖尿病者、胃酸过多者的人哟。