<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">高密四中文慧学校</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">关于举行“居家运动 同❤️抗疫”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">云上健身体能运动会的通知</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">各部门:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 自疫情爆发以来，我们已持续居家三个周，在这段时间里，体育组严格按照上级与学校的有关文件要求，认真组织学生进行宅家训练，以健身、体能为主，尤其突出核心力量训练。为进一步提高学生练习的积极性，同时检验前一阶段的训练效果，经研究决定于2022年12月17日-18日举行“居家运动 同❤️抗疫”云上健身体能运动会，望各班认真组织，积极训练争取好成绩。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 高密四中文慧学校 体育组</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2022年12月15日</b></p> <p class="ql-block">附:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">高密四中文慧学校</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">“居家运动 同❤️抗疫”云上运动会规程</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">一、比赛时间:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2022.12.17-18日下午3:30—4:30</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">二、比赛项目:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1.男子组:开合跳、波比跳、俯卧撑、一分钟跳绳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2.女子组:开合跳、波比跳、仰卧起坐、一分钟跳绳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">三、比赛规则:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1.所有同学直接网上比赛，所有参赛运动员均需自行录制视频保存上传，成绩上报到本级部成绩统计。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2.所有比赛项目均需在一分钟内完成。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3.录制视频需将计时器一同录制在内，并且计时器要放到最显眼位置。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">4.所有比赛项目评选严格按照比赛要求完成，不按要求比赛，不与参评！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">4.比赛项目动作做法及其标准见附二</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">四、报名人数与要求:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">（一）学生组:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1.所有项目每个人都要参加。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2.参赛者需身体健康，资格审查：学生父母。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">（二）教师组</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 教师直接参加四个项目的比赛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">五、比赛办法</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1.预赛：本阶段以各级部为主，各级部根据参赛情况按各项目成绩排出名次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2.决赛：各级部名项目选出前10名，等入学后选择合适时机进行比赛。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3.教师组直接根据成绩排出名次。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">六、奖励办法</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1.预赛阶段计算各班参与人数及参与率，按级部排出名次，并按照《高密四中文慧学校班级管理》的有关规定计入班级量化考核。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2.决赛阶段按照各班参赛人员取得成绩，按照《高密四中文慧学校班级管理》的有关规定计入班级量化考核。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">开合跳</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">波比跳</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">仰卧起坐</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">俯卧撑</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">附二：各项目计时参考</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);"> 级部个人成绩统计表体育组将统一设计网上成绩统计表，到时各班主任在班级群中下发。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">仰望星空盼新年，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">网上云端齐锻炼。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">文慧师生同努力，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">打响疫情阻击战。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><br></p>