<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 虽然疫情阻碍了孩子们在运动场上一展身手，但不能阻止我们追求健康的热情和愿望！为了使孩子们加强体育锻炼，增强身体免疫力，提高亲子陪伴质量，感受宅家运动的乐趣， 幼儿园迎来了主题为：亲子“云”动 乐享健康的线上运动会。 </p><p class="ql-block"> 别样陪伴，欢乐不减！让我们用运动驱散疫情带来的阴霾，守护健康，一起携手前行，共同迎接灿烂的阳光。期待大家的积极参与!</p><p class="ql-block"> 活动时间：12月19日—12月30日</p><p class="ql-block"> 活动内容：运动会开幕仪式—个人单项展示—全家总动员—趣味亲子乐—荣耀颁奖会</p> 运动会开幕式 <p class="ql-block">园长妈妈讲话</p> <p class="ql-block">欢乐热身操</p> 个人单项展示 <p class="ql-block">活动意图：了解和检测小朋友单项运动水平。</p> <p class="ql-block">项目一：一分钟跳绳</p> <p class="ql-block">活动规则:</p><p class="ql-block"> 能用正确的方法协调、灵活地跳绳，限时一分钟，时间结束比赛停止，如在规定时间内中途失误，可以继续比赛，直至时间结束。一分钟内，个数多者为胜。</p> <p class="ql-block">项目二：立定跳远</p> <p class="ql-block">活动规则:</p><p class="ql-block"> 双脚左右打开与肩同宽站立于起跳线后，脚尖不得踩线，两腿同时原地起跳，以落地后脚跟的位置计算距离，可连续跳远三次取最佳记录成绩，不可以有助跑、垫步或者连续跳跃的动作，否则将视为犯规，成绩无效。</p> <p class="ql-block">项目三：投壶</p> <p class="ql-block">准备材料：</p><p class="ql-block">可用筷子和杯子、饮料瓶自制一个如杯子状的容器或垃圾桶和纸棍等。</p><p class="ql-block">活动规则：</p><p class="ql-block">投壶者站在离壶1米处，(人与壶的距离可做灵活调整)手拿“箭羽”投向“壶”中，共8只箭羽，投中次数多者获胜。</p> <p class="ql-block">项目四：爸爸双杠</p> <p class="ql-block">活动规则：</p><p class="ql-block">爸爸双手支撑在墙面或其他稳定的物体上，幼儿在爸爸手上做简单的双杠悬挂动作，妈妈在一旁保护，悬挂时间久者获胜。（根据指南要求，大班幼儿悬垂时间为20秒左右。）</p> 全家总动员 <p class="ql-block">活动意图：可以全家一起参与的竞赛项目，父母、姐妹、兄弟甚至是爷爷奶奶都可以参加，比比谁最厉害。</p> <p class="ql-block">项目一：手拉绳往返跳竞速</p><p class="ql-block">参与者：幼儿和另一名家庭成员。</p><p class="ql-block">规则：</p><p class="ql-block">1.双脚跳：双手抓住绳子，双脚踩住绳子，同时从起点跳跃出发，跳往折返点（距离6米），绕过障碍物返回起点。中途绳子不能掉，否则游戏重新开始。</p><p class="ql-block">2.单脚跳，游戏规则如上。</p> <p class="ql-block">项目二：双人亲子跳绳</p><p class="ql-block"> 努力练习显身手，“绳”彩飞扬展英姿。亲爱的孩子们，进入大班以来，我们一直在努力进行跳绳练习，很多小朋友的跳绳本领获得很大进步，恭喜你们成长路上又获得一个新本领。本次运动会我们和爸爸妈妈来一次双人跳绳展示吧。</p><p class="ql-block">规则：以一分钟计时，进行双人合作跳绳展示，录制完整视频发到班级群，从参赛者中选出优胜者，个数多者胜出。</p> <p class="ql-block">项目三：往返跑竞速抢椅子</p><p class="ql-block">规则：椅子于起点，瓶子做障碍物均匀倒地摆放呈两竖排（距离6米），参与者同时从起点出发，跑向障碍物处扶起一个并返回起点触摸椅子，依次将所有障碍物扶起，方可抢到椅子坐下，先到者为胜。</p> <p class="ql-block">项目四：双脚并跳夹物投篮</p><p class="ql-block">规则：1人双手执篮，1人双脚夹物起跳，将物品投入篮中，双方互换角色，以1分钟计数，投入个数多者为胜。</p> <p class="ql-block">项目五：行进间变向运球</p><p class="ql-block">规则：用瓶子或盒子做障碍物，长度6米，均匀摆开，参赛者拍球从起点绕S线行进间变向运球一圈回到起点，时间少者为胜，中途尽量不掉球。</p> 趣味亲子乐 <p class="ql-block">活动意图：趣味亲子游戏，重在参与，享受运动乐趣。</p> <p class="ql-block">项目一：亲子踩气球</p> <p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.增进亲子感情，增加家庭趣味。</p><p class="ql-block">2.提高幼儿变向跑能力。</p><p class="ql-block">3.培养幼儿本体感、反应能力及专注力。</p><p class="ql-block">游戏准备：气球、绳子</p><p class="ql-block">游戏玩法：参与游戏的家庭成员两只脚都绑上气球，玩家在保护好自己脚上气球的同时要想办法踩破其他玩家脚上的气球，最后脚上还剩有气球的玩家获胜。</p> <p class="ql-block">项目二：齐心协力运气球</p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.增进亲子感情，增加家庭趣味。</p><p class="ql-block">2.发展幼儿身体灵敏与协调能力。</p><p class="ql-block">3.培养幼儿团队合作精神。</p><p class="ql-block">游戏准备：气球</p><p class="ql-block">游戏玩法：幼儿与家长双方合作，齐心协力用身体各部位控制气球从起点走到终点。（可用手掌、手指、额头、后背、肚子等部位。）</p> <p class="ql-block">项目三：翻山越岭</p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.增进亲子感情，增加家庭趣味。</p><p class="ql-block">2.提高幼儿爬行能力。</p><p class="ql-block">3.增强幼儿腹部及上肢力量。</p><p class="ql-block">游戏准备：小板凳若干。</p><p class="ql-block">游戏玩法：将小板凳按一定间距摆放成直线，大人抓住幼儿脚做推车走S线和翻爬椅子。</p> <p class="ql-block">项目四：小小数学家</p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.增进亲子感情，增加家庭趣味。</p><p class="ql-block">2.提高幼儿往返跑能力。</p><p class="ql-block">3.提高幼儿算数能力及按数取物的能力。</p><p class="ql-block">游戏准备：饮料瓶若干</p><p class="ql-block">游戏玩法：幼儿位于起点，将饮料瓶放在终点。大人随机说出一个算式，幼儿算出结果后从起点出发跑到终点取到相应数量的瓶子并返回起点。</p> <p class="ql-block">项目五：反应四向跑</p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.增进亲子感情，增加家庭趣味。</p><p class="ql-block">2.巩固幼儿对图形的认知以及发展幼儿变向跑技能。</p><p class="ql-block">3.增强幼儿专注力及反应能力。</p><p class="ql-block">游戏准备：四个图形纸板</p><p class="ql-block">游戏玩法：将准备好的四个图形纸板放在四个方向，幼儿位于中心点。家长发出相应图形的指令，幼儿听到指令后立即跑向相应方向再回到中心点。</p> 荣耀颁奖会 <p class="ql-block"> 所有活动请根据活动规则、家庭情况及兴趣爱好进行参与。</p><p class="ql-block"> 每个活动可以反复玩多次，但请把成绩最好一次的完整视频上传班级群，我们将会根据成绩排名为宝贝们颁奖哟！</p>