做自己健康的第一责任人——中都中心幼儿园寒假疫情防控家长倡议书

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亲爱的家长朋友们： 您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。但调整不等于彻底“躺平”，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人。 为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手，共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！ 　　天气转冷，即将进入传染病高发季节，可能会产生新冠肺炎疫情和常见传染病叠加的风险。为确保您和孩子的健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！ 【科学防疫篇】 （一）提高疫情防控意识 要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；要尽量减少不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密集场所，不扎堆、不聚集、不聚餐，尽量减少交叉接触增加感染的风险；核酸检测时规范佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。 （二）遵守一米线 排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。 （三）提高免疫能力 均衡膳食营养，荤素搭配；家长可以和孩子一起适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。劳逸结合，注意用眼卫生。 （四）履行家庭责任 当好自己与孩子健康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造健康安全的学习生活环境！ 　　（五）养成健康生活方式 加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。家长可经常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动，培养幼儿的身体协调性、灵活性，增强幼儿的身体素质，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。 （六）疫苗接种 疫苗接种对于预防感染、预防再传播喝减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接应种”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。 （七）保持环境卫生1.提倡勤开窗通风。每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。2.日常保持环境整洁。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品喝餐饮具，要及时做好清洁消毒。 【防控应急篇】 　　个人防护“小细节”，铸就疾病防控“大防线”。中都中心幼儿园倡议每一位孩子和家长主动做好个人防护，践行健康生活方式，增强自我免疫力，共同实现多病共防，畅享健康幸福生活！ 响应国家政策防疫从我做起请幼儿和家长朋友们积极配合家园齐心协力扎实地做好幼儿园的防疫安全工作创造一个更加安全有序的学习生活环境保证所有幼儿的健康是我们的责任也是我们的义务!