随笔 | 在巴马养生的日子

村姑

我想把生活中美好的东西、真实的东西，人的美、人的诗意告诉别人，使人们的心得到滋润，从而提高对生活的信念。”——汪曾祺我想把这次巴马旅行以自己的拙见记录下来，一是为了留作纪念，二是告诉亲朋来巴马小住的真实感受，没有半点虚夸和褒奖，——村姑 人生，不只是柴米油盐，还有诗和远方。如果你累了，你对当前环境倦怠了，那不如换个地方，迈开行走的脚步，去感受不一样的美好生活，也许你会找到自信快乐的自己，和曾经元气满满笑起来很自然的那个自己，人生总要走过，看过，体味过，才能收获不一样的生活。 说走就走——巴马养生之旅2022年11月16日，青岛起飞，飞行五个小时，抵达南宁时已是下午两点，刚落地就接到司机师傅电话，拿上行李在机场大厅南门2号与师傅接头上了车，南宁去巴马四个小时的车程。 由青岛气温16℃瞬间变成28℃，身心激情飞扬，一路南国风光，满目青山，溪流潺潺，椰子树，凤尾竹，芭蕉树，随奔驰的车辆擦肩而过，顺着右江绕山而行，旖旎风光，山山相连，大好河山尽在眼前。突然路况颠簸，师傅说，甲篆镇修路，再过二十分钟过了甲篆就到巴马长寿村了，此时，已是下午七点。十分钟后，到了长寿村圣泉宾馆，亲切的话语，熟悉的乡音，热腾腾的接风饭菜，让我们感受到如家的温暖，不由的想起一句话“在家靠父母，出门靠朋友。” 吃住安排好，慢慢感受长寿之乡的美好生活吧。我是个地理位置感特差的人，这次来巴马掉了方向，竟然收获了不一样的美。阴天，晴天，方位正好差了180度，我却领略了长寿村阴晴天气带来方位调转不一样感觉的美好，就像走在两个村落一样，朦朦胧胧，像梦一样。 我们住在巴马长寿村，走过一座石拱桥一条小路便进入了村中。巴马长寿村背倚青山，盘阳河绕村而过，村子东西之长，整个村落被群山环抱。我们出门左走徒步十分钟就到中脉秘境，右走半小时就到坡月。这里的人们是来自五湖四海的中老年人，多数是退休或自由闲散人员，用他们当地人的话说，都是有钱有闲有心境来养生的人，在这里过着神仙般的曰子。 我们住处，也是长寿村的最好地界，站在房间明亮的落地窗前，就见绿悠悠的盘阳河水，抬头看，山峦叠嶂，云雾燎绕，人间的仙镜。在这山美水美，气候宜人的景色里，我们很快就投入安心养生的生活轨迹里。 人间净土，养生福地！关于生活这里的生活很简单，以肉和蔬菜为主，一元钱买一把菜，葱韭蔬菜都是摘干净，捆成一把一把，不管超市还是小贩，买卖东西没有还价的习惯，标出来多钱就是多钱，当地人都很诚实诚信，他们不会少斤短两。外地人来巴马都喜欢吃这里的玉米和地瓜，粘粘的甜甜的，特别是当地芋头，硬硬的面面的，吃到嘴里微甜并沙沙的。巴马苹果也好吃，个头不大，像青岛国光苹果似的，有青绿色的，有暗红色的，吃起来有点茛但很甜。百香果和火龙果都不贵，也是当地水果。刚来时，因为喜欢吃，买了好多，慢慢的也吃过了劲，美食不可多用。 南方人精明，善于买卖，村里有多个超市和卖菜点，也有不少小吃店，如果哪天偷懒不想做饭，随便去哪个小店，老板都能做出当地特色的小吃，什么年糕，腊肉，烤乳猪…尽可享用。不过，既然千里迢迢来养生，我建议，还是自己动手下厨，一菜一饭一杯茶，既卫生又节俭。 关于养生，从养心开始，心安心静，远离物质和精神垃圾，提高自身抵抗力，大病变小，小病变了，自然身心健康。既然来到这片净土，那决不能辜负好山好水好风光的宝地。更不能乱了早睡早起晨练的好习惯。但凡来巴马养生的人，都是热爱生活，珍爱生命而又经历风霜历经岁月的人，他们洒脱而又沉稳，悠然自得其乐，看淡世间人和事，慢下来，认真搭理属于自己的日常生活。 这里有来自全国各地的人，顺着盘阳河走一圈，你就会听到不同的方言，“哗啦啦”的盘阳河水伴着这些南腔北调，奏响了一曲曲养生之歌。大家来自四面八方，方言不同，衣着不同，习俗不同，但有一个相同，那就是相同的感受到了巴马宜居益生的好处。 这里不仅景色幽美，沿岸山清水秀，风光如画，河水清澈见底，还有水质良好，含有对人体健康有益的矿物质和微量元素，所以盘阳河又称长寿之乡的长寿之河。 这是盘阳河小雨霏霏的清晨 每天清晨，我绕着村前河边跑步，小憩之时，安静的坐在河边，听着“哗啦啦”的流水声，水深之处，碧绿的水让你心动，仰望山涧的云在舞，仙气飘飘，暖而柔的风略过脸颊，瞬间忘我！如果，在这仙境里，伴着一曲《溪行桃花源》打一套太极拳，那更会忘了自己是在人间。来这里养生的人，大都多才多艺，拉着音响放歌的人，吹着萨克斯和电吹管陶醉的人，跳着新疆舞飘飘如仙的人，腿脚轻便柔中带刚打太极拳的人，广场大合唱的人们……他们尽情的自娱自乐，让我佩服之至。这就是精神疗养吧！ 千里之外，安“家”休养，除了换了环境，换个心情之外，图的就是一个新鲜感和身心愉悦感，人生就是这么有趣，我喜欢这种趣味感。是啊，生活的确很好玩。在长寿村盘阳公主广场上，有这么一群大姐。每天上午九点到十一点，下午三点到五点，她们打扮的花枝招展，有说有笑，用我家老头的话“像一群不着四六的人。”可我不这么认为，我觉得她们活出了本真，任由自己的喜好灿烂着自我，也许她们年轻时代也想披红戴绿，可工作的氛围和生活的压力都不允许，没来得及年轻就老了的时候，如果，再不任性一把，面对一生，那该是多么后悔的一件事！我也偶尔融入她们载歌载舞的队伍里，在优美的音乐中，放纵着自己，此时，感觉全身的音乐细胞在迸发，全身的热情在燃烧，感觉自己年轻而又有活力了。 电吹管小乐队 这些人真有趣！把日子过得五颜六色，人这一辈子，既然来到人间，无论如何也要灿烂一回，不关乎年龄，不关乎脸上有多少皱纹，不关乎头发花白，只关乎一颗乐观积极向上的心。这是长寿村南面的一块石碑，写着“仁德者寿”，在这里，每天你会听到优美的萨克斯曲，这是一对安徽夫妻的合奏。出于对他们的好奇，也出于我对音乐的喜爱，今天上午我早早来到这里，九点一刻等到了他们。为了不打扰，我在稍远的地方溜达着，观望着。老两口背着乐器，拉着音响，在石凳旁有序的一一放好器材，两人悠闲的伸展着胳膊腿，并交流着，他们的方言我听不懂。一会，各自从包中拿出萨克斯吹了起来，乐曲回荡在整个村子里，瞬间，感觉全村陶醉在了《画你》的音乐中……我不自觉的走到他俩跟前竖起了大拇指，他们用眼神友好的表示着。一曲，一曲，悦耳动听的旋律回荡在盘阳河，回荡在长寿村。 这次巴马行，我们去了百魔洞，百鸟岩，水晶宫，凤山县三门海风景区。虽说一个多月时间有点短，但也足以感受巴马养生圣地的益处。巴马疫情，又给平静的生活带来了一段插曲，11月26号深夜2点，急促的敲门声把我们从梦中惊醒，“全楼人员楼下做核酸！”睡意朦胧中戴上搁置了半月的口罩，下楼排队做核酸。核酸检查，自我防控，闭门不出，在恐慌中度过了九天。可喜的是，长寿村全体人员都是阴性。正确防护和防预，养成良好的生活习惯，强身健体，抵抗力强了，病菌在你面前就弱了。 巴马长寿村又恢复了平静，养生的人们又可以在阳光下沿着盘阳河自由活动，只不过是现在出门，每人多了一个口罩。愿祖国大地繁花似锦，愿祖国长空乐曲如潮！愿祖国人民幸福安康！ 在巴马长寿村短短一个月里，还有许许多多快乐点滴，生活继续，我的记录也在继续。2022年12月15日于巴马长寿村