<p class="ql-block">亲爱的同学们，家长朋友们：</p><p class="ql-block">展信顺安！</p><p class="ql-block"> 时光不负奋斗者，机遇不负有心人。</p><p class="ql-block"> 岁月匆匆，不经意间，我们与疫情相伴已近三年。这三年来面对反复延宕的疫情，我们被封控、居家、隔离；我们做着数不胜数的核酸检测，担心着时刻“变异”的健康码，我们谨小慎微，绷紧了疫情防控的最后一根弦……在这场异常艰难繁重的战“疫”中，我们真诚感恩无数奋战在疫情一线的逆行者为我们保驾护航；也真诚感谢全体家长们对学校、班级工作、科任老师工作的支持肯定与信任；感动于同学们一直以来的积极与配合，老师们的敬业与坚守，是我们大家的众志成城，携手抗疫，才铸就了永太中学扎实的校园健康防线。根据当前疫情形势和病毒变异情况，为更加科学精准防控，切实解决防控工作中存在的突出问题，12月7日国务院联防联控机制发布了关于进一步优化落实疫情防控措施的新十条。四川省疫情防控指挥部办公室出台了省“六条”，按最新政策解读，轻症和无症状感染者可以进行居家自我照护，做好自我健康监测。有疫情的学校要以最小生活单元精准划定风险区域，最大程度维护正常教育教学秩序，风险区域外仍要保证正常的线下教学、生活秩序，我们正在迈向完全战胜疫情的道路上，但是疫情还没有结束，同学们的健康、安全、学习、成长始终是学校最大的牵挂。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友，亲爱的同学们:疫情防控离不开每个人的参与，理解，配合，支持，在战“疫”决胜的关键时刻，我们要当好自己健康的第一责任人，为自己筑起心理免疫的屏障，继续带着笑容去拥抱美好的生活，在这里学校有以下几条建议想与您分享：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">一、当好自己健康的第一责任人，做好心理健康的“引导者”</b></p><p class="ql-block"> 科学看待毒株的变异，无需产生恐慌心理。疫情当前，有的人焦虑恐慌，每天惶惶不可终日，听到一声咳嗽都浑身紧张；有的人半信半疑，身体出现一点不适，就担心自己已被病毒感染，濒临崩溃；有的人因计划和生活节奏被打乱，冲动易怒，无法释怀……出现突如其来的疫情，心理产生恐慌，焦虑，紧张的情绪是正常的，轻度和适度的紧张情绪反应可以帮助我们启动身体的应急机制，从某种意义上说，对身心健康有积极意义，我们要接受这种情绪反应。但过度的恐慌会给身体造成伤害。那么同学们，如果你感觉焦虑恐慌又该怎么办呢？最简单的办法，安排好自己的学习和生活，让自己的生活节奏与平时一致，该学习学习、该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。我们可以在家安排好一日三餐，进行适当的体育活动，培养有益的兴趣爱好，丰富自己的业余时间，为生活充电……实践表明我们应对抗疫能力在不断增强，我们应当树立信心，积极配合新的疫情防控要求打赢战“疫”。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、当好自身健康的第一责任人，做自身健康的“守门员”</b></p><p class="ql-block"> 防疫措施在适时调整，我们要继续不松弛，不歇脚。牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，对当前的病毒要有正确科学的认知，不能谈“阳”色变，也不是“早阳早好”。同时一些个人防护措施仍然要坚持，万万不可放松。如及时接种疫苗，戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，适量运动，合理饮食，规律作息，提高自身免疫力，努力避免成为小“阳”人！如果自己或家人不小心“阳”了，不要恐慌，做好健康监测，按时服用药物，若症状比较严重，务必及时就医。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">三、当好自己健康的第一责任人，筑牢自身安全“防护网”</b></p><p class="ql-block"> 网课居家期间，除了疫情防护，也要注意用电、用火、用气安全，谨防一氧化碳中毒。注重交通安全，防水防溺，学习防骗知识，提高防骗意识，提防电话诈骗，网络诈骗，不轻信他人，注意保护个人隐私，同时牢记各种报警和急救电话，当遇到危险时要学会紧急避险，学会自救，时刻牢记安全第一！</p> <p class="ql-block"> 疫情终将过去，而生活仍将继续。防疫并不等于我们放松了对学业的要求，学习始终是学生的第一要务。我们不能只停留在短暂的网络学习中，认为隔着屏幕的你可以为所欲为，可以拒绝与老师的沟通，可以放弃完成作业……可是当短暂的网课时间过去后，我们仍然要面临升学的压力，仍然要展望我们的未来，我们生活的齿轮不会在此时停止转动。亲爱的同学们，希望你们在上网课时，紧跟老师节奏，积极参与课堂互动，认真完成课后作业，同时充分利用互联网资源开展自主学习，争取用自己的努力付出，收获满意的成绩，切不可因“疫”生“惰”，自我放纵，沉溺于网络游戏、小说等不良爱好，耽误自己的大好前途。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 正在线下上课的初三同学们，倍加珍惜这特殊时期下的校园学习生活！他们合理分配时间，沉浸在知识的海洋，同时，课间及大课间有序进行体育锻炼，增强身体素质；学校严格落实校园封闭管理和定时消毒制度。严格落实校园分区管理，结合实际分班划分校内活动场地、用餐区域、如厕区域，规划好错时用餐、归寝等活动时段和路线，最大限度降低相互交流、感染的可能性。要求全体师生常态化佩戴口罩。严格落实学生早中晚体温监测及记录，注重学生心理疏导。班与班之间分点教学和生活活动，一日三检，定时监测体温；老师们合理安排和规划教学任务，提高学生的学习效率，查漏补缺，为中考冲刺奋斗，请家长朋友们放心。疫情面前，我们每一个人，都了不起！</p><p class="ql-block"> 我们有信心，点点微光，聚而成炬，风雨同舟，和衷共济。</p><p class="ql-block"> 中江县永太镇初级中学校</p><p class="ql-block"> 2022年12月15日</p>