日记277篇--如果晚睡了，一定要早起

沈汝

2022年12月15日

我是日记星球8246号星宝宝沈汝，现在在参加日记星球平台第75期21天蜕变之旅，今天是打卡第12天。

经过一段时间的刻意练习早起，真的尝到了早起的甜头。早起可以做很多的事情，让我们一天非常的从容和轻松。

都说一日之计在于晨，早晨的是无人干扰的时间，人最清醒，效率最高。

最近两天总是各种理由不想起床，比如说自己晚上熬的太晚，早上起不来。

当我早上赖在被窝里不起来的时候，我发现这一天晚上会熬得更晚，因为很多事情都没有做。就会形成一个恶性循环。

晚睡了，早起确实是有一些困难，早上起来会有些不舒服。但是如果你突破了那些不舒服做到早起，会很高效的完成一些工作，重要的事情提前完成了，心里也会轻松很多。晚上我们就可以早睡，就会形成一个非常良好的循环。

早起是改变自己成本最低的方式。

何乐而不为呢？

亲爱的，加油！我一定可以做到！

《断舍离》阅读第3天：20221215

7天阅读营，第66期，第4天，累计第12周天：

💎1. 阅读至少10页（XX/XXX） 注： 阅读至少本周6天的平均页码（当天页码/本周总页码）

为什么要读这本书？

遇见更好的自己

💎2.沈汝感悟（必写）：

我有一颗简单的心，才能让自己更加轻松。用一颗平常心来看待得失。

💎3.摘抄感触最深的句子（必写）：

简单是一种境界，只有经过一番苦练才能达到简单做人也是一种境界，一种比复杂的人生更高的境界。

其实幸福很简单：不要勉强自己去做别人，做好自己即可。只有这样找准自己的定位，深刻的剖析自己，才布置好高污染，找不到前进的方向，最终把自己弄得心力交悴。

其实人生本来有很多种活法，有很多种选择，但我们往往过于追求完美，把原本简单的事情搞得复杂，因此常常被折磨得痛苦不堪，情绪也变得焦躁不安。

本事很容易处理的一件事，却总是瞻前顾后、谨小慎微，生怕因为一个不小心而触动那张敏感的关系网。当站在人生的十字路口面临重要选择时，我们真的不需要顾虑太多，按照自己既有的节奏前行即可，但往往为了一些不必要的人和事而左顾右盼，最终丧失了最佳机会，空留一声叹息。

这个世界看似复杂，其实并不复杂，复杂的世人本身，只要我心中所想的简单一些，生活便会呈现一片明媚。

对待得失，我们不妨学会简单。生活中有得必然就有失，有失也会有所得，它就像一种交易，遇到左手与右手的交易，同时还可以随时相互转化。

其实我们做的每一件事都在得失之间做抉择，只要拥有一颗平常心，多留一些时间和精力，做自己喜欢的事，让人生少一些将来无法释怀的遗憾，抛出名利，放开权欲，永简单的心走过自己轻松而快乐的人生。

其实人靠在一起感到安宁才是幸福，如果能黏在一起，相互折磨抱怨，这并不是缘，反而是孽。因此关系再亲密，也应有自己的意愿和生活方式，同时也要尊重他人的意愿。

无论你看还是不看，我依然每天写。

用温暖的文字记录不平凡的生活，每个人都是独一无二的，你的人生值得记录！邀请你来一起写日记，让你的人生有迹可循。