<p class="ql-block">《非暴力沟通》阅读输出Day3</p><p class="ql-block">今天阅读第三章，区分观察和评论</p><p class="ql-block">不带评论的观察是人类智力的最高形式。负面标签的消极影响估计我们都体会过，做为父母我也坚持无意识就给孩子带上标签，比如：拖拉，爱生气，懒惰，傻……你有吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们试着体会一下，当别人给我们定义这样的标签的时候，内心是不是会很不舒服？第一时间就想反对是么？因为没有人会想成为烂苹果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多时候当别人对我说了一些评论的话，我第一反应就是拒绝，不认可，想狡辩我不是这样的。读了这本书后，慢慢学会去觉察自己当时的内在发生了什么？为什么听到这样的语言我会不喜欢，不舒服，我自己曾经经历了什么？感受自己感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同样的，我们的感受也会是别人的感受，读了本书后要学会有意识去使用语言，不带评论的观察需要慢慢修炼[嘿哈]</p>