【西安市莲湖区远东保育院·远东宝贝】居家有序 科学作息

西安市莲湖区远东保育院

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指导

温馨

幼儿

提示

建议

游戏

良好

亲爱的家长朋友们、小宝贝们：

在疫情防控工作的特殊时期，为让孩子们在家度过一个安全、健康、快乐的时光，我们为家长们准备了一份“幼儿居家一日生活作息时间表”，希望孩子们在居家期间也能像在幼儿园一样，有规律地生活。

同时，家长们也要帮助孩子养成良好的习惯，促进身体健康和谐地发展！让我们一起行动起来吧，让宝贝居家的每一天都过得健康且有意义！

指导建议：

中班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、小毛巾被等。

指导建议：

中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。

温馨提示：

1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。

2.自己摆放碗筷，整理餐桌。

3.合理安排餐点，让孩子养成定点定时定量的进餐习惯。

4.帮助孩子养成良好的饮食习惯：正确地使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

指导建议：

为了全园幼儿的居家生活更加充实，各班老师会在家长群分享一些生动富有意义的活动，相信在老师和家长的陪伴下，小朋友们会度过一段充满乐趣而幸福的时光。

温馨提示：

1.为孩子创设安静的学习环境。

2.学习活动结束后，及时与幼儿回顾交谈学习内容。

3. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣。

指导建议：

鼓励孩子帮助家人做一些他力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，成为家里的小帮手。

温馨提示：

1.鼓励孩子参与家庭劳动，培养孩子的家庭责任意识。

2.根据孩子能力做力所能及的事情，注意卫生与安全。

指导建议：

中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，学习使用筷子。

温馨提示：

1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。

2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。

3.餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

4.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。

指导建议：

根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！

温馨提示：

1.养成良好的午睡习惯，让幼儿独立入睡。

2.可以准备睡前轻音乐或睡前故事。

3.午睡后根据幼儿实际，鼓励幼儿自己穿衣服、叠被子。

指导建议：

在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！让我们跟着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！

温馨提示：

1.运动前可以先做热身活动，根据孩子的动作发展水平合理地开展运动。

2.家长可以和幼儿玩一些适宜室内的体育游戏，在可以室外的条件下，增加室外体育活动，注意做好防护。

指导建议：

让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。

温馨提示：

1.让孩子自主选择喜欢的玩具，提前告知游戏的时长。

2.记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具噢！

指导建议：

1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。

2.餐前洗手（七步洗手法），帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

温馨提示：

1. 餐前劳动，如摘菜、扫地、洗碗、淘米、分发碗、筷等，根据幼儿年龄特点开展帮厨劳动教育。家长可用视频进行记录。

2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。

3.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

指导建议：

宝贝儿可以玩一玩爸爸妈妈准备的游戏活动（棋类、搭积木、拼图、运动小游戏… …）也可以完成在幼儿园学的互动小游戏。没有小伙伴的陪伴，家人也可以陪着孩子一起进行互动游戏。

温馨提示：

1. 可以听一听孩子的游戏想法，安排他们感兴趣的游戏内容，并陪伴孩子。

2. 家长有效陪伴、耐心指导，激发孩子的兴趣。

指导建议：

累了一天了，让我们泡一泡小脚丫，认真刷牙洗脸，测测体温，舒舒服服地准备睡觉啦。

温馨提示：

1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。

2.指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。

3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或讲述晚安故事，帮助幼儿进入甜蜜的梦乡。

　　生活处处是教育，对于孩子来说，早晨的一个拥抱，游戏时的一个陪伴，睡前的一个微笑，都是教育的意义；我们和孩子互动的每一个瞬间即是教育，都在传递教育价值。

　　居家抗疫的日子，虽平淡却也充实，在家里也能玩出精彩！疫情防控为了每一个人，依靠每一个人。远东保育院所有老师与您一起，我们携手打赢这场疫情攻坚战！