<p class="ql-block">PM10:00（昨天）看完了央视四套的《中国新闻》和《今日关注》节目准备睡觉。今天晚上是发烧以来最为难受的一个晚上，不仅肌肉酸痛关节疼痛，而且逐渐腰疼和肠胃不适，总是感觉要吐，浑身冒汗。现在的体温是38.1℃。睡觉前总觉得自己身上燥热，辗转反侧也睡不着，最后只得将感觉肠胃不适的肚子盖上，四肢与头部完全暴露在外，渐渐的进入梦乡，到目前为止还没有因为感染新冠病毒而影响睡眠，只是喝水太多经常起夜而已。</p><p class="ql-block">AM1:00 由于喝水太多，早早就醒来，去了一趟卫生间，据说喝水的标准是排出的尿液不应泛黄，可是我的小便还有点黄色，喝了一杯温开水后又补了一杯水，又测了一下体温，这时体温还是38.1℃，我以为是不是忘了甩了，再试一次依然如旧，赶紧接着再睡会吧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">AM3:00 再次起来上厕所，继续补充水分，再测一次体温，现在是37.8℃，血压135/82mmgH，心率74次/min，血氧含量SpO2%。变化不大，感觉身上的不适感觉有所缓解，继续睡觉。</p><p class="ql-block">AM7:00 醒来以后赶紧服用降压药物，继续补充水分。八点半老伴送过来早饭，花卷、大米粥、煮鸡蛋，吃完饭后继续躺在床上看电视，条件具备就接着睡。做了一个抗原检测，是两道杠。</p><p class="ql-block">AM10:00 我吃了一袋连花清瘟颗粒，量了一下体温36.9℃。目前家里只剩下老伴和孙女孙子还没有感染，但是老伴也出现了很多不适感觉，好在没有发烧，抗原检测也是阴性，估计是这几天累的。我也出不了房间，更帮不上什么忙，只能睡觉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">AM12:00 吃了一些水果，量了一下体温，36.6℃。不适症状减轻不少，接着睡觉。</p><p class="ql-block">PM2:00 半睡半醒的到现在，感觉今天要比昨天好多了，肌肉酸痛、关节疼痛的症状减轻了不少，而且也没有增加其它的不适感觉。目前体温是36.8℃，血压124/83，心率 66，血氧含量96。</p><p class="ql-block">PM4:00 由于身体症状有所减轻，也就有了几分精神。又看了一遍《大决战》，可怜的杜聿明到了东北战场遇到了老资格的卫立煌，到了徐蚌战场又遇到猪一样的刘峙，英雄无用武之地，此乃天意啊！</p><p class="ql-block">现在的体温是36.8℃，估计应该不会再升高了吧？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">PM6:00 下午五点半老伴送过来晚饭，主食是大米饭，副食有红烧排骨、肉丝炒芹菜、西红柿炒鸡蛋。浑身酸痛的感觉已经大大减轻，只是嗓子感觉有些不适，咽唾沫时有点疼，但是并不影响吃饭。目前体温是36.8℃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">PM8:00 到目前为止，体温一直再也没有超过37℃，整个发烧期间一共持续了72个小时。身体的其它症状也明显减轻，只是嗓子不适越来越明显，但远没有达到微信里有些人描述的那么痛苦。我目前感到痛苦的是不能够活动，前几天每天都要步行两万步上下，现在好几天了，估计总共也没走一千步。</p><p class="ql-block">目前体温是36.4℃，血压127/77，心率 63，血氧含量98。朋友们，晚安！</p>