<p class="ql-block">2022.12.14 </p><p class="ql-block">我通过学习，知道我为什么两次重度抑郁，根源在原生家庭，妈妈的管控</p><p class="ql-block">我妈妈是亲戚抱养的，他有两个娘家，所以内心不安定肯定存在。</p><p class="ql-block">我亲大舅，出交通意外过世，我亲外婆受不了刺激，就在厕所自缢。</p><p class="ql-block">所以，我妈妈控制欲很强。</p><p class="ql-block">在我成长阶段，一次次越界，从我叛逆压制，到我后来的百依百顺，这时候出现母慈子孝的假象，这个很危险，妈妈不告诉我，我不知道下一步该怎么办，自我否定，不自信。</p><p class="ql-block">学生生涯，我一直处在中等阶段，所以没有爆发，人际关系也很好，亲子关系看起来也不错。</p><p class="ql-block">一上班，我压力大，两个班语文教学，其中一个是重点班，还是一个重点班的班主任。</p><p class="ql-block">当遇到困难，我会求助，听课发现自己上课一无是处，内心对重点班孩子特别愧疚。也没有管理班里的方法，处处受挫。</p><p class="ql-block">只要有老师提我教学中可能存在的问题，我会算盘否定自己，我的脑袋长在别人身上，没有自我。</p><p class="ql-block">所以内疚感吞噬了自己，就重度抑郁，到医院调整。</p><p class="ql-block">我走出来后，理清跟学生关系，现在不会有因为工作原因，导致心理问题。我也有十几年没有吃药也没问题。</p><p class="ql-block">之前挂专家号，谢雯主任都觉得不可思议，那么久没有发病。</p><p class="ql-block">第二次是因为亲子关系。</p><p class="ql-block">我用妈妈的方式，控制我家儿子，我无法掌控他，所以就有强烈的无助感，我调节不了，又伤害过孩子，所以内疚感又来了。第二次入院。</p><p class="ql-block">现在我找到根源，昨天下午，找到我师傅，跟她沟通，她梳理我，让我觉察自己在行为处事方式有的问题。</p><p class="ql-block">我从医院出来，一直心里很平静，不是需要意志控制的，回家路上跟老公沟通，他也承认我这次跟上次有本质区别，所以即便您建议可以住院调整，他也同意我回家。他是一个特别谨慎，理智的人。</p><p class="ql-block">您收到的信息只是片段，老公跟我生活在一起有完整性。</p><p class="ql-block">您的专业角度绝对没问题，很正常，因为您的经验积累绝对正确。</p><p class="ql-block">有没有一种可能性，是您只是接受了片段信息，推断出的病症不太完整。</p><p class="ql-block">我的至亲，因为特别担心我，把问题放大。</p><p class="ql-block">我特别渴望解释，让您理解，所以特别激动阐述。</p><p class="ql-block">我没有找到根源的时候，是您帮助我的，我各方面调节都很好，特别感激您。</p><p class="ql-block">最后我觉得一切都是最好的安排，通过这事，我和父母，老公，重新深入沟通，我突然发现，身边都是宝藏，我要多和老公沟通。</p><p class="ql-block">最后再次感激您！</p>