新冠有风险，预防不能忽视。当前，随着防疫新十条政策的公布，大家要切实对自己健康负责，从身边小事做起。每个人都是自己健康的第一责任人。为有效预防新冠肺炎，提升自己健康水平，为大家提供几点小建议。 1.佩戴口罩：病毒主要通过飞沫传播，在公共场所时一定要佩戴口罩，选择医用外科口罩、N95口罩。口罩须随时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。 2.减少外出：非必要不外出，不聚餐，尽量不要去人流量多的地方，减少聚集性活动，保持安全社交距离。 3.勤洗手：随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。在洗手过程中应用七步洗手法认真洗手。 4.多锻炼：适当的体育锻炼，会提高心肺耐力，改善血液循环，增强各器官功能和对环境适应的能力，细胞更新速度加快，白细胞对病菌的吞噬能力得以加强，以此预防新冠病毒。<br><br><br> 如果我们不幸感染了新冠病毒，需要做些什么呢？或许这个视频能够帮到你！ 希望大家能做好自我防护，在我们的共同努力下，共创健康美好生活！ <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 编辑：李 熹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 图文：李 熹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 审核：段贵新</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 颜 燕</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 王春艳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 艾宪法</p><p class="ql-block"><br></p>