<p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">亲爱的家长们:</b></p><p class="ql-block"> 当前,进一步优化落实新冠肺炎疫情防控的措施已经出台。很多家长都很关心儿童的疫情防护和隔离治疗问题,所以这份指南请一定收好!</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">儿童应该如何做好防护</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"> </b>接种新冠疫苗是预防新冠肺炎的有效途径之一,及时接种疫苗可以为人体建立免疫屏障。需要特别注意的是,未成年需在监护人陪同下进行接种,而由于新冠疫苗还未覆盖到3岁以下婴幼儿,所以与孩子共同居住者也请尽早接种,通过群体免疫实现降低或者阻断疾病的传播。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">在日常生活中,有这些问题需要特别注意:</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">①、做 好 健 康 监 测:</b></p><p class="ql-block"> 疫情期间,若儿童出现咳嗽、发热等症状,但确定无外出,没有接触过患者或感染者,可先监测儿童体温,居家治疗普通的呼吸道感染。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">②、正 确 选 择 并 佩 戴 </b></p><p class="ql-block"> 选用符合国家标准且适用的口罩产品,儿童需在家长帮助下,认真阅读并正确理解说明,掌握使用方法,小于1岁的孩子尽量减少外出。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">③、注 意 手 部 卫 生 :</b></p><p class="ql-block"> 饭前便后、外出回家后按照七步洗手法用流动清水、洗手液或肥皂洗手,持续至少20秒。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">④、家 中 常 通 风 :</b></p><p class="ql-block"> 家中应每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⑤、用 品 分 类 勤 清 洁 </b></p><p class="ql-block"> 孩子的餐具物品,使用前要煮沸20分钟或高温消毒;玩具、被褥等要定期清洗暴晒消毒。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⑥、加 强 体 育 锻 炼:</b></p><p class="ql-block"> 日常适当增加户外运动,中低强度为主,身体微微出汗为宜,以达到增强体质,提升抗病能力。运动后要注意保暖和休息。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⑦、少 聚 集 、不 聚 集:</b></p><p class="ql-block"> 人口流动大的地方接触到病原菌的几率也相对的增加,传染病流行期间,尽量不要去人群集中或者较封闭的场所。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⑧、不 信 谣 、不 传 谣:</b></p><p class="ql-block"> 不转发任何未经权威机构,和权威媒体认证的疫情信息,共同维护社会公共秩序。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⑨、及 时 处 理 口 鼻 分 泌 物:</b></p><p class="ql-block"> 家长不要对着儿童咳嗽、打喷嚏,不要用嘴咀嚼食物或吹凉食物后喂孩子,不要跟孩子共用餐具,如要咳嗽或打喷嚏一定用纸巾将口鼻遮挡住,并将污染的纸巾扔进封闭式垃圾桶,再用流动的清水洗手。如果来不及取纸巾就用手臂完全挡住口鼻。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">⑩、如 需 外 出 要 做 好 防 护:</b></p><p class="ql-block"> 儿童应尽量不去人员密集及密闭的场所,不走亲访友,不与有呼吸道感染症状的人接触。如必须外出,家长要帮助儿童正确佩戴口罩做好防护措施,尽量不乘坐公共交通工具,如要乘坐。尽可能远离他人,距离至少保持1米,家长要叮嘱儿童不要用手随意触碰物体或揉搓口、眼、鼻等部位。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">11、保 证 充 足 睡 眠 和 营 养:</b></p><p class="ql-block"> 建议儿童每天睡眠时间达到10小时,要注意均衡营养不挑食,不偏食,不暴饮暴食。每天饮水不少于1500毫升,食物要荤素搭配、种类多样,建议适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等。多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素与膳食纤维。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">12、重 视 儿 童 心 理 健 康:</b></p><p class="ql-block"> 家长应主动学习、了解正确的新冠肺炎防控知识,调整好自己的情绪保持心态稳定。多陪伴孩子并与孩子交流,传递正能量。</p> <p class="ql-block"> 所以,父母们不必过度焦虑,只需要做好个人的防护,避免把孩子带到高风险区或者人流密集场所,在家里注意做好通风和手部消毒,让孩子养成良好的卫生习惯,就能有效降低被感染的风险。</p>