<p class="ql-block"> 在抗击新冠肺炎疫情时期，幼儿由于宅在家里，不能外出，容易产生不良情绪，需引起家长朋友们的高度重视。疫情期间，幼儿更需要理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。我们怎样帮助幼儿在疫情期间做好心理防护，从而保证他们的心理健康呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);"><u>家长心理防疫篇</u></b></p> <p class="ql-block">1.科学作息，保持生活有序</p><p class="ql-block">适度进行室内活动。正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。</p> <p class="ql-block">2.关注疫情，获取真实信息</p><p class="ql-block">家长要正确引导孩子多从电视台、报纸等官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><u>幼儿心理防疫篇</u></b></p> <p class="ql-block">1.向孩子适度传递信息，认真防护</p><p class="ql-block">要想有效降低孩子的恐慌心理，家长首先要减少信息源对自己的影响，不要听信小道消息，更不要制造和传播流言。同时，还需坚定信念：越来越多的患者治愈出院，我们要相信我们有能力征服病毒，科学做好防护</p> <p class="ql-block">2.维持正常作息，增强体质</p><p class="ql-block">正常、规律、健康的生活作息非常重要，保持生活的稳定性，对身心健康都有好处</p><p class="ql-block">家长们可以建立家庭作息制度，利用这个假期，和孩子一起学习、进步。</p> <p class="ql-block">3.丰富假期生活，转移孩子的注意力</p><p class="ql-block">作为家长，要学会在家庭里“搞事情”，努力让足不出户的日子也能风生水起，转移孩子对疫情的恐慌。</p> <p class="ql-block">宅在家里的时候，还可以通过专家提供的解压方法，创造一个轻松的环境抗击疫情。</p><p class="ql-block">居家隔离解压方法：休息、运动、……一起看看↓↓</p> <p class="ql-block">让我们和孩子一起许下愿望</p><p class="ql-block">只要我们有努力的轨迹</p><p class="ql-block">只要我们有坚持的勇气</p><p class="ql-block">疫情就必将过去</p><p class="ql-block">前方也一定会有惊喜</p><p class="ql-block">那时，孩子们奔跑嬉戏</p><p class="ql-block">蓝天、绿地,终将不负花</p>