《非暴力沟通》阅读输出Day2

温暖（琇郦）

《非暴力沟通》阅读输出Day2

第二个章节讲到什么是暴力沟通，很多时候也许我们都没有意识到说话都变成一种暴力。

书本上首先提到的是道德评判，很多时候我们在说话的时候都会带上我们的价值观去做评判，用我们的标准去要求被人，又特别希望得到认可，没有得到认可的时候往往就会觉得是别人的问题。暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。我也时常会这样。

其二，进行比较。这点可能我们更多会用在孩子的教育上或者爱人身上。总是觉得别人家的好，自己家的这个不好，那个不好。有时候也会拿自己和别人比较，觉得自己不如别人。我们忽视了每个人都有自己的优点和缺点。

最后，强人所难。这点可能我们很多时候也会用在孩子身上，用命令的语气要求孩子按我们的想法去做，不听话就会被指责抱怨。

回想我自己日常的沟通方式，也常常会犯以上的错误，这样的沟通方式让自己和他人都很难体会到爱。学会多看到自己和别人的优点，多体会自己和别人的感受和需要，收回自己的评判，让彼此感受到更多的爱是我要修行的方向。