<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block">您好！</p><p class="ql-block">近日，“新十条”出台后，每个人都是自己健康安全的第一责任人，保护自己，就是保护家人。为了给孩子一个健康安全的学习与生活环境，请各位家长认真阅读以下内容！</p><p class="ql-block">坚持健康体检</p><p class="ql-block">做好家庭成员日常健康监测，如发现发热、干咳、乏力、腹泻等症状，在家里用抗原检测试剂做检测或到附近医疗机构进行排查与诊疗，并第一时间向班级老师报备。</p><p class="ql-block">大家也无需过渡恐慌，应增强信心、相信科学、理性应对。</p> <p class="ql-block"> ❤️ <span style="color:rgb(176, 79, 187);">减小聚集性活动</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">❤️</span></p><p class="ql-block">在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护：坚持“防疫三件套”（科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），尽量减少去人群聚集场所，返家后勤洗手勤消毒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 💖坚持佩戴口罩💖</span></p><p class="ql-block">请外出或者去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。 </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 💗勤洗手、开窗通风💗</span></p><p class="ql-block">勤洗手、开窗通风，可以有效降低空间内的致病因子浓度，通风时长要达60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于30分钟。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 💞积极接种新冠疫苗💞</span></p><p class="ql-block">接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 💓加强锻炼、均衡营养💓</span></p><p class="ql-block">加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</p> <p class="ql-block">疫情防控面前无小事，</p><p class="ql-block">孩子需要您的用心守护。</p><p class="ql-block">同携手，向前进，</p><p class="ql-block">共筑新冠防控安全线，</p><p class="ql-block">为孩子的健康成长保驾护航</p>