<p class="ql-block"> 小学生作为心理和生理发展都不成熟的阶段，在学习和生活中会遇到各种各样的问题：怎样面对挫折、如何于同学交往、面对父母的期望与唠叨该怎么办，这一系列问题都是同学们真实面临的课题。针对不同年龄段孩子的心理特点，崇实小学北校心理咨询室于12月上旬开展了一——六年级学生心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block">一年心理健康讲座《做快乐的小主人》——主讲人：朱巧老师</p> <p class="ql-block"> 一年级新生由于生活经验的缺乏，依懒性较强，遇到事情喜欢向老师打小报告寻求帮助，情绪不稳定，容易激动、冲动。朱巧老师这堂讲座，引导学生发现生活中的快乐，感受身边的人和事给自己带来的快乐；学习正确面对、接纳生活中的烦恼，学习分辨快乐的不同类型及其合理性与正当性；初步学会调节自己消极情绪的基本方法，懂得并尝试给别人带来快乐，形成乐观积极的生活态度。</p> <p class="ql-block"> 课堂活动：制作心语树</p><p class="ql-block"> 不开心的事就像天上的乌云，时常会出现，但最终也会散去。那么，是不是你觉得快乐的事就都是好事，不快乐的事就是坏事呢？（1）在小纸条上写下自己快乐与不快乐的事,写完后将小卡片贴在心语树上。（2）摘下一张小卡片，看看上面写了哪些心事,你想对有心事的同学说些什么呢？</p> <p class="ql-block"> 堂课讨论交流：</p><p class="ql-block"> 请你从树上摘下一张小纸条，看看上面写了哪些心事，你想对有心事的同学说些什么呢？</p> <p class="ql-block">二年级心理健康讲座《我的情绪，我在做主》——主讲人：胡丹老师</p> <p class="ql-block"> 讲座前，胡老师带领同学们跳了一首欢快的手势舞《幸福拍手歌》，让课堂氛围一下子活跃起来，孩子们也共同约定：整堂课1.我会积极地投入活动；2.我会真诚的表达自己的想法。3.我会给每个人支持与鼓励。胡老师从1.情绪的基本类型；2.情绪对人的影响；3.摆脱不良的情绪；4.共享心情的感悟四个方面来讲授，让孩子们认识各种情绪，培养学生合理表达情绪的意识，自我调节情绪的意识，引导学生认识消极情绪和积极情绪，帮助学生学会保持快乐的兴趣。</p> <p class="ql-block">情绪大展示活动：</p><p class="ql-block"> 孩子们通过面部表情、动作、语调，以角色扮演形式，将不通场景中的情绪表演出来。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">课堂讨论：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 你最近有哪些不良情绪？因为什么事情？你是怎么做的？</span></p><p class="ql-block">了解自己的情绪</p><p class="ql-block"> 在你们的记忆中，有快乐，有幸福，有烦恼，有紧张等等，我们每个人都希望每天过得快快乐乐的，可生活中总有一些不可避免的烦恼事，让我们伤心难过。</p> <p class="ql-block">同学们学会表情调节法：扮鬼脸</p><p class="ql-block"> 当自己不开心的时候，到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑，笑起来的自己其实也很可爱，不开心的情绪也就不见啦。</p> <p class="ql-block">三年级心理健康讲座《学会管理情绪》——主讲人：许倩老师</p> <p class="ql-block"> 小学三年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。他们还不能控制自己不良的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。许倩老师这堂讲座以三年级学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调控能力，使他们具有良好的社会适应能力。</p> <p class="ql-block">欣赏动画片</p><p class="ql-block"> 讨论动画片中的猫有哪些情绪变化？ 高兴、伤心、生气、害怕等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事，一直伤心、生气，那会有怎么样的后果呢？</p> <p class="ql-block">课堂讨论：</p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">与伙伴讨论交流：那我们能帮助丁丁想想办法，让他消除烦恼，快乐起来吗？</span></p><p class="ql-block"> 笑的力量是多么神奇呀！我们都希望自己多一点快乐，少一些烦恼，但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人，学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。</p> <p class="ql-block">四年级心理健康讲座《打开心灵的窗户，放飞心理的梦想》——主讲人：罗丽娜老师</p> <p class="ql-block"> 罗丽娜老师从七个方面向同学们讲授了心理健康知识：</p><p class="ql-block">１．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。）</p><p class="ql-block">２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。)</p><p class="ql-block">３．意志健全。</p><p class="ql-block">４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。） </p><p class="ql-block">５．人间关系适应。</p><p class="ql-block">６．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。）</p><p class="ql-block">７．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。） </p> <p class="ql-block">提问：心理健康的标准又是什么呢？ </p><p class="ql-block">1．乐于学习。 </p><p class="ql-block">2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 </p><p class="ql-block">3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 </p><p class="ql-block">4．意志健全，树立自信。</p> <p class="ql-block">五年级心理讲康讲座《小学生如何防止性侵害》——主讲人：李韧老师</p> <p class="ql-block"> “儿童性侵犯”是指儿童卷入不能够完全理解的性活动，或因不具备相关知识而同意的性活动，或因发育程度限制而无法知情同意的性活动，或破坏法律或社会禁忌的性活动。李韧老师这堂讲座从什么是性侵害、如何预防性侵害、教给孩子生活中怎样预防性侵害的方法以及如果被侵害要怎样做等几个方面，增强孩子的自我保护意识。</p><p class="ql-block">生活中孩子怎样预防性侵害：</p><p class="ql-block">1.放学回家要结伴而行</p><p class="ql-block">2.不要一个人走夜路</p><p class="ql-block">3.不要和陌生人到不熟悉的地方玩</p><p class="ql-block">4.小心“熟人作案”</p><p class="ql-block">5.独自在家不给陌生人开门</p><p class="ql-block">6.警惕校园内的性侵害</p> <p class="ql-block">六年级心理健康讲座《令人心动的study》——主讲人：屈梦云老师</p> <p class="ql-block"> 屈梦云老师这堂讲座引导学生认识学习动力的概念及对学习情绪、行为的影响；探索自己学习动力的最佳状态及特点，寻找影响自己学习动力的因素及调整方法，澄清自己的学习意义和学习期待；感悟及时觉察并调整学习动力的意义。孩子们通过在活动中的探索，了解了学习动机的重要性，也找到了影自己学习动力的小怪物，很多同学自己就有很多有效调整学习动力的方法和策略。每个人遇到的影响因素不一样，调整的方法也会不一样。</p> <p class="ql-block">提问：你们有哪些学习动力呢?</p><p class="ql-block"> 学习动力是学习动机与学习目的的外在表现，决定我们学习的行为方向，是影响学习目标及效果的核心因素。</p> <p class="ql-block"> 学生心理健康是全员性的问题，是每一位小学生在成长与发展中都必然会面临的问题，崇实小学北校将继续本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，学校全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 崇实小学北校心理咨询室</p><p class="ql-block"> 2022年12月13日</p>