<p class="ql-block"> 亲爱的全体师生、家长们：大家好！在这次疫情面前，每个人都身在其中，并且被时刻牵动和影响。随着疫情防控措施进一步优化、陆续放开疫情防控措施，乘坐公共交通、到商场等，都不用行程码及核酸阴性证明，各类社会活动明显增加。</p><p class="ql-block"> 放开后疫情冲击一定会到来，国家疾控中心副主任冯子健，12月6日在清华大学做讲座时说：放开后第一波疫情冲击一定会到来，不管防护多好，大多数人都难以避免被感染，或早或晚而已。累计感染率，最后可能会达到80-90%。更长时间看，每个人至少都会经历一次感染。我们必须要面对这样的现实。</p><p class="ql-block"> 对于各位父母来说，最担心的莫过于孩子感染了新冠该怎么办。感染会出现怎样的症状？如何备药？有哪些防护注意事项？老师为您搜集了详尽的应对指南，供各位家长参考。</p> <p class="ql-block"> 普通成年人和儿童新冠发病症状和病程有所不同，以下分别是成年人和儿童感染新冠1-7天的症状表现，大家可根据自身或孩子的个体情况对病情进行初步判断，以免贻误病情，耽误治疗。</p><p class="ql-block">成年人新冠发病进程</p><p class="ql-block">第一天：症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。</p><p class="ql-block">第二天：开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右，咽部不适感加重。</p><p class="ql-block"> 第三天：症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。</p><p class="ql-block"> 第四天：体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常，不再发热，但仍伴有咽痛咽痒，一部分人开始流涕、咳嗽。</p><p class="ql-block"> 第五天：体温基本恢复正常，但鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍然存在。</p><p class="ql-block">第六天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞，可能出现核酸转阴。</p><p class="ql-block">第七天：所有的症状开始明显好转，核酸很大可能转阴。</p><p class="ql-block">儿童新冠发病进程</p><p class="ql-block"> 第一天：单纯高热，发热频繁，最高可达40°C，可能4小时一烧，需警惕热性惊厥。</p><p class="ql-block">第二天：以发热为主，仍然高热，但发热间隔延长，婴幼儿可能出现呼吸稍微急促的表现。6岁以上儿童病初即可出现干咳，无痰或少痰。</p><p class="ql-block">第三天：热度逐渐下降，发热间隔延长，多出现在半夜到凌晨，易出现鼻塞、流涕、食欲下降、干咳变湿咳（有痰）。</p><p class="ql-block">第四-五天：低热或不再发热，咳嗽明显加重。鼻塞流涕，清涕变黄涕或脓涕。气道分泌物增多，多是病情好转的表现。</p><p class="ql-block">第六-七天：经治疗症状会逐渐好转。跑动时会咳嗽，日常较为平稳，可能会有呕吐、腹泻等胃肠功能紊乱表现。</p> 解封≠解防 <p class="ql-block">全面放开了，我们需要怎么保护孩子？首先，不要慌。当然，不焦虑不代表不预防，冬季流行病远不止是新冠一个，流感、手足口等都是高发期，还是注意保护孩子，保护家人。</p> 日常防护篇 <p class="ql-block">家长及孩子应做好疫苗接种</p><p class="ql-block">通过加强自身防护为孩子构筑一道免疫城墙；日常生活中，勤通风、多锻炼、讲卫生、勤洗手。家长及孩子外出时，一定要戴好口罩。</p> <p class="ql-block">接种疫苗</p> <p class="ql-block">戴口罩</p> <p class="ql-block">常通风</p> <p class="ql-block">勤消毒</p> <p class="ql-block">勤洗手</p> 减少外出，做好防护 <p class="ql-block">家长及孩子不应到人员密集的空间和密闭的场所，如果必须带孩子外出，戴好口罩和个人防护，尽量不乘坐公共交通工具，如要乘坐须至少保持1.5米远。</p> <p class="ql-block">保持距离</p> 养成良好作息，提高免疫力 <p class="ql-block">在生活作息方面，要让孩子保持规律作息、充足睡眠、多喝水，同时保证孩子摄入营养均衡，多吃水果和蔬菜，秋冬疾病高发期，尤其要注意补充富含VC的水果蔬菜</p> <p class="ql-block">生活有规律</p> 坚持运动，增强抵抗力 <p class="ql-block">体育运动可以提高免疫力，最主要体现提高了对环境的适应能力，是身体抗造耐折腾，不容易感染其它疾病。多运动，多锻炼，强健体魄。</p> <p class="ql-block">核酸检测</p> 关注健康，持续防护 <p class="ql-block">上下学两点一线</p> <p class="ql-block">上下班两点一线</p> <p class="ql-block">一个防疫的时代终将过去，</p><p class="ql-block">一个免疫的时代即将开幕……</p><p class="ql-block">亲爱的老师、家长、同学们，现如今是封控的结束，也是自我防护的开始。做好个人防护，希望全体教师、家长、同学们都健康平安！</p> <p class="ql-block">编辑:李深</p><p class="ql-block">审核:高延安 格日勒图</p>